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Nátalia Ayumi conta como superou a depressão e o efeito sanfona

Guilherme Bertoncini / PresWoman

A modelo e atleta fitness Nátali Ayumi Tashiro vem de uma família japonesa misturada com uma família italiana, mas seu bumbum é bem brasileiro. A morena de 21 anos conta que chegou a pesar 45kg e depois 80kg devido a uma depressão após a morte do seu pai.“Quando meu pai faleceu. Tive uma depressão profunda. Na época cheguei a pesar 45kg pois não me alimentava direito. Depois fui para quase 80kg e odiava o que via no espelho”, lembra a mestiça que hoje pesa 65kg.

A beldade reforça ainda que resolveu mudar seu estilo de vida radicalmente aos 19 anos e procurou um acompanhamento com nutricionista e endocrinologista. “Minha dieta se baseia em grelhado, acompanhado de algum carboidrato como batata doce ou arroz integral e uma salada ou legumes. Além de, treinar diariamente”, finaliza a mestiça mais sarada do Brasil.

Guilherme Bertoncini / PresWoman
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