A vida não é fácil para quem mora sozinho e precisa conciliar casa, trabalho, rodada de chopp com os amigos e ainda cozinhar para não morrer de fome, não é mesmo?!Mas para quem se enquadra neste time, o Jornal Daqui selecionou cinco pratos que vão te fazer refletir se é essa mesma a qualidade de vida que você quer ter ou se vai mudar os hábitos.Atenção: qualquer semelhança não é mera coincidência.&nbsp;<script type="text/javascript" src="//cdn.playbuzz.com/widget/feed.js"></script><div class="pb_feed" data-embed-by="ea36bf0e-a82a-4eaf-8c99-0cce02dba287" data-game="/jornaldaqui10/5-pratos-que-todo-solteiro-deve-saber-fazer">&nbsp;</div>

5 pratos que todo mundo que mora sozinho deve saber fazer para não morrer de fome

Famosos

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Um levantamento realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2021, já havia apontado que, no Brasil, o número de pessoas que se declaram solteiras é&nbsp; maior do que dos que se dizem casados. São&nbsp;81 milhões dos chamados “avulsos” contra 63 milhões de casados.Dados do último censo do IBGE, feito em 2022, confirmam essa tendência das pessoas estarem vivendo, e bem, sozinhas:&nbsp;dos 74,1 milhões de domicílios do país, em quase 16% (15,9%), ou 11,8 milhões, vivem apenas um morador, formando o que chamamos de famílias unipessoais. Na comparação com o Censo anterior, de 2012, esse percentual era de 12,2%.A escolha por viver só tem se tornado tão relevante e presente que existe até uma data para sua celebração: 15 de agosto, Dia do Solteiro. Essa mudança de comportamento das pessoas tem impacto em muitos mercados, um deles é o imobiliário, que já percebe um significativo aumento na demanda por imóveis compactos de alto padrão.“Há muito tempo temos no mercado as unidades menores para atender pessoas solteiras ou famílias sem filhos, mas, com exceção das kitnets, eles tinham um perfil diferente dos atuais, pois eram ‘mistos’ de residencial com hotel (apart-hotel), ou seja, possuíam serviços de hotel integrados ao condomínio. Esse modelo agora não é muito comum no Brasil, pois o perfil do usuário mudou e também a dinâmica do mercado”, observa Henrique Campelo, gerente comercial e de marketing da Euro Incorporações, empresa que tem vários lançamentos imobiliários com metragens entre 60² e 90², numa das regiões mais nobres de Goiânia, sudeste da capital.Hoje quem procura um imóvel compacto, seja um loft, estúdio, flat ou kitnete dá muito mais valor ao conforto, a plantas modernas e, principalmente, à localização estratégica. Um tipo de imóvel que inclusive apresenta uma grande procura por investidores, já que gera um alto retorno financeiro em locação, comparado aos imóveis mais tradicionais”, afirma o gerente.Henrique Campelo conta que a Euro Incorporações sentiu a alta dessa demanda pelo compacto de alto padrão em um de seus últimos projetos, o Euro Towers Live Office, que foi lançado em outubro de 2022 e teve 100 % das suas unidades de até 70m² (2 quartos, sendo uma suíte) vendidas no dia do lançamento. Situado ao lado do Alphaville Araguaia, região sudeste de Goiânia, o empreendimento adota o conceito de uso misto com&nbsp; salas comerciais, lajes corporativas e apartamentos compactos de luxo.&nbsp;Entenda os diferentes tipos de imóveis compactosSe você é solteiro e está a procura de um imóvel para viver bem a sua solteirice, o gerente comercial e de marketing da Euro Incorporações explica a seguir as diferenças essenciais entre as tipologias de imóveis voltadas para esse público dos “avulsos”.-&nbsp;Estúdio: nesse tipo de apartamento compacto a principal característica é o fato de não ter divisórias separando os ambientes, com exceção do banheiro. Apesar de pequeno, os ambientes são capazes de comportar confortavelmente os moradores, sem prejuízos em relação ao acolhimento que um lar precisa ter. Em geral as metragens desse tipo imóvel variam entre 30 e 50 m², mas podendo ser maiores.  -&nbsp;Loft: são apartamentos compactos e, tal como o estúdio, traz uma proposta de ampla integração, não tendo divisórias para separar ambientes. A grande diferença é que esse tipo de planta prioriza o pé direito mais alto, mais iluminação e ventilação naturais. Esse maior espaço na vertical faz com que em muitos lofts haja uma espécie de mezanino, que é usado como quarto.  -&nbsp;Flat:&nbsp;são apartamentos compactos que possuem uma configuração semelhante aos quartos de hotel. As plantas trazem divisão entre os ambientes, como o quarto ou suíte, a sala e cozinha, sendo que estes dois últimos podem ou não ser integrados. Conhecidos antigamente como&nbsp;apart hotel, a principal característica que define esse tipo de imóvel é a oferta de alguns serviços de limpeza e manutenção iguais aos de um hotel. Atualmente, os flats trazem configurações mais modernas com&nbsp; seus condomínios trazendo áreas comuns com itens&nbsp; como mini-mercado, sala de reunião, ferramentaria compartilhada, entre outros.  -&nbsp;Kitnet:&nbsp;em geral são residências horizontais compactas, podendo ter ou não divisórias separando os cômodos.&nbsp;Esse tipo de imóvel costuma ser mais simples, por isso é muito procurado por estudantes ou pessoas que querem economizar com o aluguel.

Crescimento do número de solteiros gera maior procura por imóveis compactos

Geral

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Imóveis

Dados da pesquisa Raio-X do Instituto FipeZap mostram que, em 2023, em média 60% das pessoas que adquiriram imóveis no país optaram pelos prontos (ou usados). Em Goiás, as operações de revenda intermediadas pelo Grupo&nbsp;URBS, maior imobiliária do Centro-Oeste entre janeiro e outubro deste ano, tiveram um aumento de 6%, no comparativo com o ano de 2022, correspondendo a praticamente 50% de todas as vendas de 2023.De acordo com Pedro Teixeira, especialista em mercado imobiliário e sócio-diretor da&nbsp;URBS&nbsp;Alphamall e Imobi, unidade da&nbsp;URBS&nbsp;especializada na revenda de imóveis de alto padrão, a aquisição de usados vem sendo uma opção especialmente quando a família tem urgência para se mudar. “Neste caso, o comprador precisa ter um valor de entrada maior porque os bancos não financiam 100% do bem”, lembraLembrando que a ‘pressa é inimiga da perfeição’, depois que encontrar o lugar ideal, quem está a procura de um imóvel pronto não pode deixar de ter a calma necessária para analisar detalhes relacionados à documentação e à manutenção&nbsp; antes de assinar a proposta. O especialista deixa quatro passos importantes para serem checados.1 - Verifique se há dívidas vinculadas o imóvel -&nbsp;&nbsp;Pedro explica que o comprador deve verificar se não faz parte de algum inventário de herança, se o imóvel não é alvo de alguma penhora, se tem dívidas relacionadas a IPTU ou taxa de condomínio, se está com financiamento totalmente quitado”, orienta o especialista. Estas informações podem ser encontradas no cartório de registro de imóveis, em órgãos da prefeitura e por meio de certidões emitidas pelo fórum. No caso de a negociação ser conduzida por uma imobiliária, a empresa providencia estes documentos com o vendedor do imóvel.2 - Verifique se o proprietário pode vender o imóvel&nbsp;- A situação do proprietário que está vendendo o imóvel também deve ser averiguada. Isso porque, segundo explica Pedro Teixeira, o imóvel pode até estar com sua documentação toda correta, mas se o proprietário for réu em alguns tipos de ações judiciais, o imóvel pode ser penhorado para saldar a dívida. “A minha dica para o comprador é procurar um profissional da área, um corretor de imóveis, para que ele ajude nessa análise”, alerta o especialista.3 - Cheque o estado de conservação do imóvel -&nbsp;Esse é um aspecto que parece óbvio na hora em que se está comprando um imóvel usado mas, muitas vezes, o entusiasmo do comprador pode levá-lo a negligenciar a verificação de detalhes que irão dar muita dor de cabeça no futuro. “É de suma importância que o cliente visite o imóvel e observe seu estado de conservação, pois é natural que imóveis usados apresentem problemas estruturais como um vazamento, uma infiltração na parede e outros”, recomenda Pedro.4 -&nbsp; Pesquise a vizinhança -&nbsp;Antes de fazer a proposta, pesquise a região para saber se ela é um vetor de crescimento, o que vai atrair benfeitorias e valorização para o imóvel, e se a vizinhança atende suas necessidades, o que vai lhe proporcionar bem-estar. “Avalie o comércio, serviços, distância do trabalho, se tem muitas indústrias, bares, segurança…”, enumera. Outra dica é visitar o endereço em vários horários diferentes do dia e também dirigir para o local em horário de rush.&nbsp;&nbsp;

4 passos importantes para quem vai comprar um imóvel pronto

Praticar exercícios físicos, conhecer pessoas novas, ter uma rotina mais saudável... Sabe aquelas metas que todo mundo faz para o ano novo? Então, que tal adicionar um desafio que une todos esses objetivos? A corrida de rua é uma ótima oportunidade para quem deseja se desafiar.&nbsp;Um dos benefícios mais conhecidos da corrida tem relação direta com o emagrecimento. Isso porque a modalidade demanda muito esforço dos músculos, gerando um gasto calórico alto. Além disso, por ser essencialmente um exercício aeróbico, ela também desencadeia uma série de reações no organismo que favorecem a queima de calorias.A recordista mundial Fernanda Maciel, uma das maiores ultramaratonistas do mundo, compartilhou cinco dicas para quem planeja estabelecer a meta de iniciar na corrida de rua em 2024.&nbsp; 1) COMECE AOS POUCOS Para iniciar um novo hábito é preciso foco e dedicação. Na corrida, isso não é diferente. No entanto, evite encarar como uma obrigação de alcançar a excelência imediatamente ou adquirir os melhores equipamentos – isso pode gerar uma pressão excessiva, levando a preocupações e frustrações, perdendo assim a essência de ter um hobby. Comece introduzindo a corrida aos poucos na sua rotina, separe um momento da sua semana para fazer caminhadas e ir ganhando confiança para acelerar o ritmo. 2) FOCO NA ROTINA Sempre começo meus dias fazendo uma saudação ao sol e, em seguida, passo para exercícios de equilíbrio e força, que são as raízes para meus treinos de corrida. Encontrar um “ritual” para incorporar no seu dia a dia fará com os hábitos saudáveis fluam mais naturalmente. A prancha, por exemplo, é uma atividade superpoderosa para o corpo e mente - se você conseguir segurá-la por um minuto e se manter focado na posição, irá trabalhar no ponto-chave para conquistar maiores resistências física e mental.3) TENHA UM BOM PLANO DE REFEIÇÕES E PREZE PELO DESCANSOJunto com os treinos, o planejamento alimentar bem estruturado e uma boa rotina de sono podem aprimorar significativamente a experiência ao adotar esse novo hábito. Em relação à alimentação, é sempre importante buscar a orientação de um nutricionista para desenvolver um cardápio que atenda às exigências do seu corpo ao iniciar uma prática regular de exercícios físicos.&nbsp;4) O AQUECIMENTO ANTES DA PROVA É ESSENCIAL! Chegou o grande dia de participar de uma corrida. E agora? Não se esqueça dos alongamentos pré-prova, pois eles são extremamente importantes! Para provas realizadas no período da manhã, faça sempre um bom alongamento quando acordar, principalmente nas pernas e quadril, para evitar qualquer tipo de lesão ou estiramento da panturrilha e dos quadríceps.5) MANTENHA A CALMA DURANTE A PROVA Respeite seus limites e pense positivo. Não fique afobado com outro corredor ao lado e foque sua energia na sua própria passada, controlando seu ritmo e sua hidratação. Se a prova for mais longa, vale levar uma mochila leve e pequena, com garrafinha de água e gel de carboidratos e sais minerais. Se a corrida estiver muito puxada ou você se sentir ansioso, lembre-se que está tudo bem caminhar! Dê algumas passadas andando e volte a correr. Você tem o controle de tudo, então controle a sua respiração e vá mesclando: faça o descanso da caminhada para diminuir o ritmo da respiração, volte a trotar e vá aumentando o ritmo da corrida novamente

Corrida de rua reúne vários benefícios. Veja dicas para começar hoje

Esporte

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Matéria - Esporte Daqui

O site do jornal Daqui traz até você novas dicas para apostar nas Loterias da Caixa. As sugestões são divulgadas de segunda a sábado, com jogos novos todos os dias, e nesta quarta-feira as opções são a Lotomania e a Timemania.Na Lotomania o apostador tem mais faixas de premiação dentre todas as loterias numéricas. É necessário apenas escolher 50 números para concorrer a prêmios para acertos de 20, 19, 18, 17, 16, 15 ou mesmo nenhum número. Os sorteios ocorrem às terças e sextas-feiras.Já na Timemania você pode jogar com o que ama: seu time do coração. Você escolhe 10 números entre os 80 disponíveis e, claro, o time. São sorteados sete números e um Time do Coração por concurso.Confira as dicas abaixo e boa sorte:<div attr-cid="policy:1.2743251" attr-version="policy:1.2743251" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2743251" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2743251', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2743251">Imagem (1.2743251)</a></div><div attr-cid="policy:1.2743252" attr-version="policy:1.2743252" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2743252" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2743252', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2743252">Imagem (1.2743252)</a></div>