Chocolate é sempre considerado um dos grandes vilões das grandes dietas, mas algumas pesquisas têm comprovado que isto não é tão verdade quanto pensa a vã filosofia fitness.

Os produtos de boa qualidade, em especial os amargos, possuem antioxidantes e vitaminas, além de serem responsáveis por certas reações do organismo ligadas à sensação de prazer e relaxamento.

Para quem vive uma vida estressada, é uma boa saída para o dia a dia, claro, se consumido com moderação. Até porque, comer chocolate em excesso periodicamente causa obesidade e a ciência não tem menor dúvida quanto a isso.

Resumo: uma barrinha 70% cacau vai bem alguns dias da semana e aqui trazemos uma lista feita pelo site “Indy 100” que provam isto. Veja: