As coreografias de Anitta devem ficar menos intensas a partir de agora. A cantora foi diagnosticada com hérnia de disco, que ocorre quando parte de um disco intervertebral sai da posição e comprime os nervos a partir da medula espinhal. O problema é mais comum nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento. O problema de saúde foi revelado pela própria cantora, no&nbsp;perfil oficial dela no Instragram."Hoje é aniversário da minha fisioterapeuta e ela escolheu passar comigo. Gente, eu tenho tanto carisma (risos). Na verdade não é não, é que saiu o meu laudinho e eu estou com uma hérnia de disco e se ela não me acompanhar agora eu vou ficar entrevada, então agora ela fica comigo", explicou Anitta, durante uma viagem a Barretos.Na noite de&nbsp;quinta-feira, 16, a cantora participou do palco principal da Festa do Peão de Barretos e abriu o espetáculo com&nbsp;Bang, hit que ultrapassou 300 milhões de visualizações no Youtube.&nbsp;

Com hérnia de disco, Anitta faz show acompanhada de fisioterapeuta

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Saúde

A cantora Shakira, de 47 anos, vem ao Brasil em fevereiro para duas apresentações da turnê "Las Mujeres Ya No Lloran World Tour" (Rio de Janeiro e São Paulo). Nesta terça-feira (5), Ana Maria Braga começou o programa 'Mais Você' com um recado da colombiana. A apresentadora também exibiu trechos do clipe da música "Soltera", que conta com a participação da brasileira Anitta, de 31 anos.

A cantora colombiana confessou estar ansiosa para retornar ao Brasil após sete anos desde sua última turnê, "El Dorado".

“Estou muito animada e feliz. Estarei aí em fevereiro”, afirmou.

Shakira aproveitou para elogiar Anitta: “Foi muito divertido gravar com a Anitta. Ela é uma pessoa muito especial, uma grande mulher e amiga. Quando pensei no clipe, eu queria gravar com as minhas amigas, queria passar a noite me divertindo com elas. Tive de chamar a Anitta”, contou.

Ela encerrou o vídeo mandando um beijo para Anitta, que lançou recentemente uma parceria com The Weeknd, e brincando com Louro José: “Quando eu chegar aí, vamos ter que fazer uma festa, Louro.” 
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Shakira elogia Anitta após participação da artista em seu novo clipe

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Aos 31 anos, Anitta, está em um retiro espiritual. Nesta sexta-feira (04), a artista compartilhou registros de seu retiro com a guru Max Tovar nas redes sociais.“Criando visões concretas de um prisma macrocósmico com um otimismo brilhante e ambição apropriada. Estar aberto do centro, redirecionado para o momento. É isso, amor, natureza irrestrita. Podemos mudar isso das bordas, podemos desafiar todas as nossas fronteiras”, escreveu ela no Instagram.A cantora ainda apontou a importância de entender as transformações. “Sempre há um novo líder, sempre há uma nova ordem. Nosso caminho está avançando e o caminho está sempre mudando. Estamos livres do que nos impede de realizar nosso destino. Livre de todas as velhas histórias que me contaram. Eu caminho pelo vale da minha própria sombra. Nós somos livres”.A artista carioca ainda falou sobre intuição. “A consciência é minha virtude e sou grato pela busca de mergulhar fundo em minha própria mente e confiando na intuição. Das vidas que vivi antes desta, nossa forma essencial de gnose. É uma forma simples de liberdade, é tão suave quanto a inalação. E a expiração está liberando toda a tensão que tenho sentido. Na superfície e abaixo de mim, estou me conectando ao meu espírito. E estou aqui agora, bem diante de você, presente neste momento. E o trabalho da nossa vida é honrar a beleza ao seu redor”. &nbsp;<div attr-cid="policy:1.2806127" attr-version="policy:1.2806127" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2806127" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2806127', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2806127">Imagem (1.2806127)</a></div><div attr-cid="policy:1.2806126" attr-version="policy:1.2806126" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2806126" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2806126', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2806126">Imagem (1.2806126)</a></div><div attr-cid="policy:1.2806125" attr-version="policy:1.2806125" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2806125" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2806125', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2806125">Imagem (1.2806125)</a></div>

Anitta está em retiro espiritual em busca de transformações

Foram divulgadas nesta terça (17) as indicações ao Grammy Latino 2024, que acontece em 14 de novembro. Entre os indicados nas principais categorias, estão Anitta, que concorre ao prêmio de gravação do ano por "Mil Veces" ao lado de Bad Bunny, Karol G e Kali Uchis; e Xande de Pilares, que compete por álbum do ano por "Xande Canta Caetano" com Residente e Shakira, entre outros.Na categoria de artista revelação estão mais dois brasileiros: a cantora baiana Cacá Magalhães, que no ano passado lançou seu álbum de estreia "Só Sinto" pela Sony, e a dupla carioca Os Garotin, que estrearam neste ano com o disco "Os Garotin de São Gonçalo".O DJ Alok concorre a dois prêmios na categoria de melhor performance de música eletrônica latina, com "Drum Machine" e "Pedju Kunumigwe".Na categoria de melhor faixa de cantor-compositor, Tiago Iorc foi indicado pela canção "Antes que o Mundo Acabe." Hermeto Pascoal e Ivan Lins concorrem na categoria de melhor álbum de jazz latino.Já nas categorias exclusivas de língua portuguesa, concorrem Iza, Jão, Luísa Sonza, Ana Frango Elétrico, Jovem Dionísio, Marcelo D2, Ana Castela, Gusttavo Lima, entre outros. Karol G e Bad Bunny lideram a lista de indicações, logo atrás do músico americano Edgar Barrera.Veja lista completa das categorias com brasileiros indicados ao Grammy Latino 2024: Gravação do Ano - "Mil veces" - Anitta - "Monaco" - Bad Bunny - "Una vida pasada" --Camilo &amp; Carín León - "Catalina" -- Cimafunk &amp; Monsieur Perine&amp;#769; - "Derrumbe" -- Jorge Drexler - "Con dinero y sin dinero" -- Fonseca &amp; Grupo Niche - "Mi ex tenía razón" -- Karol G - "Mambo 23" -- Juan Luis Guerra 4.40 - "Tenochtitla&amp;#769;n" -- Mon Laferte - "Igual que un ángel" -- Kali Uchis &amp; Peso Pluma Álbum do Ano - Bolero -- Ángela Aguilar - Cuatro -- Camilo - Xande canta Caetano -- Xande de Pilares - Man&amp;#771;ana sera&amp;#769; bonito (Bichota Season) -- Karol G - García -- Kany García - Radio güira -- Juan Luis Guerra 4.40 - Autopoie&amp;#769;tica -- Mon Laferte - Boca chueca, vol. 1 -- Carín León - Las letras ya no importan -- Residente - Las mujeres ya no lloran -- Shakira Canção do Ano - "A fuego lento" -- Dayme&amp;#769; Arocena &amp; Vicente Garci&amp;#769;a, compositores (Dayme&amp;#769; Arocena &amp; Vicente García) - "A la mitad" (Banda Sonora Original de la serie Zorro) -- Julio Reyes Copello &amp; Mariana Vega, compositores (Maura Nava) - "Au&amp;#769;n me sigo encontrando" -- Rube&amp;#769;n Blades, Gian Marco &amp; Julio Reyes Copello, compositores (Gian Marco &amp; Rube&amp;#769;n Blades) - "Caracas en el 2000" -- Marvin Hawkins Rodríguez, Jerry Di, La Pichu, Danny Ocean &amp; Elena Rose, compositores (Elena Rose, Danny Ocean &amp; Jerry Di) - "Derrumbe" -- Jorge Drexler, compositor (Jorge Drexler) - "(Entre pare&amp;#769;ntesis)" -- Édgar Barrera, Kevyn Mauricio Cruz, Manuel Lorente Freire, Lenin Yorney Palacios &amp; Shakira, compositores (Shakira, Grupo Frontera) - "Mi ex teni&amp;#769;a razo&amp;#769;n" -- Édgar Barrera, Andrés Jael Correa Ríos, Kevyn Mauricio Cruz Moreno, Karol G &amp; MAG, compositores (Karol G) - "Segu&amp;#769;n quie&amp;#769;n" -- Édgar Barrera, Kevyn Mauricio Cruz, Luis Miguel Go&amp;#769;mez Castan&amp;#771;o, Maluma, Lenin Yorney Palacios &amp; Juan Camilo Vargas, compositores (Maluma &amp; Carín Leo&amp;#769;n) - "Te lo agradezco" -- Rafa Arcaute, Kany Garci&amp;#769;a, Cari&amp;#769;n Leo&amp;#769;n &amp; Richi Lo&amp;#769;pez, compositores (Kany Garci&amp;#769;a &amp; Cari&amp;#769;n Leo&amp;#769;n) - "313" -- Leo Genovese, Residente &amp; Silvia Pe&amp;#769;rez Cruz, compositores (Residente, Silvia Pe&amp;#769;rez Cruz &amp; Pene&amp;#769;lope Cruz) Melhor Artista Revelação - Agris - Kevin Aguilar - Darumas - Nicolle Horbath - Latin Mafia - Caca&amp;#769; Magalha&amp;#771;es - Os Garotin - In&amp;#771;igo Quintero - Sofi Saar - Ela Taubert Melhor Interpretação de Música Eletrônica Latina - La Ceniza - Ale Acosta, Valeria Castro - Drum Machine - Alok - Pedju Kunumigwe - Alok, Guarani Nhandewa - Bzrp Music Sessions, Vol. 53 (Tiësto Remix) - Bizarrap, Shakira - BAMBOLE - Vikina Featuring Deorro Melhor Canção - Cantor Compositor - Antes Que O Mundo Acabe - Tiago Iorc - Derrumbe - Jorge Drexler - Entonces - Rozalén - García - Kany García - Luz De Cabeza - El David Aguilar Melhor Álbum Instrumental - Impronta - Omar Acosta - Claude Bolling Goes Latin - Suite For Flute And Latin Music Ensemble - Carlomagno Araya, Jose Valentino &amp; The Latin Music Ensemble - Capriccio Latino - Alexis Cárdenas - Encontro Das Águas - Yamandu Costa &amp; Armandinho Macêdo - Tembla - Hamilton De Holanda &amp; C4 Trío Melhor Álbum de Jazz Latino/Jazz - Collab - Hamilton De Holanda &amp; Gonzalo Rubalcaba - Searching For A Memory (Busco Tu Recuerdo) - Sammy Figueroa Featuring Gonzalo Rubalcaba &amp; Aymée Nuviola - My Heart Speaks - Ivan Lins - Pra Você, Ilza - Hermeto Pascoal &amp; Grupo - El Arte Del Bolero, Vol. 2 - Miguel Zenón &amp; Luis Perdomo Melhor Álbum de Música Cristã (Língua Portuguesa) - Ele É Jesus - Ao Vivo - Bruna Karla - Deixa Vir - Vol II (Ao Vivo) - Thalles Roberto - In Concert (Ao Vivo) - Rosa de Saron - Vida (Ao Vivo) - Eli Soares - Temporal - Vocal Livre Melhor Álbum de Pop Contemporâneo em Língua Portuguesa - Afrodhit - Iza - Super - Jão - Amaríssima - Melly - Os Garotin De São Gonçalo - Os Garotin - Escândalo Íntimo - Luísa Sonza Melhor Álbum de Rock ou de Música Alternativa em Língua Portuguesa - Erasmo Esteves - Erasmo Carlos - No Rastro de Catarina - Cátia de França - Me Chama de Gato Que Eu Sou Sua Ana - Frango Elétrico - Ontem Eu Tinha Certeza (Hoje Eu Tenho Mais) - Jovem Dionisio - Lagum Ao Vivo - Lagum Melhor Interpretação Urbana em Língua Portuguesa - Joga Pra Lua - Anitta Featuring Dennis &amp; Pedro Sampaio - Cachimbo da Paz 2 - Gabriel O Pensador, Lulu Santos, Xamã - Da Braba - Gloria Groove Featuring Ludmilla &amp; Mc Gw - Carta Aberta - Mc Cabelinho - Fé nas Maluca - Mc Carol, Iza - La Noche - Yago Oproprio Featuring Patricio Sid Melhor Álbum de Samba/Pagode - Alcione 50 Anos (Ao Vivo) - Alcione - Xande Canta Caetano - Xande De Pilares - Iboru - Marcelo D2 - Tardezinha Pela Vida Inteira (Ao Vivo) - Thiaguinho - Subúrbio (Ao Vivo) - Tiee Melhor Álbum de Música Popular Brasileira/Música Afro Portuguesa Brasileira - D Ao Vivo Maceió - Djavan - Se o Meu Peito Fosse o Mundo - Jota.Pê - Portas (Ao Vivo) - Marisa Monte - Outros Cantos - Milton Nascimento, Chitãozinho &amp; Xororó - No Tempo da Intolerância - Elza Soares Melhor Álbum de Música Sertaneja - Boiadeira Internacional (Ao Vivo) - Ana Castela - Paraíso Particular (Ao Vivo) - Gusttavo Lima - Cintilante (Ao Vivo) - Simone Mendes - Raiz Goiânia (Ao Vivo) - Lauana Prado - Luan City 2.0 (Ao Vivo) - Luan Santana Melhor Álbum de Música de Raízes em Língua Portuguesa - Mariana e Mestrinho - Mariana Aydar, Mestrinho - Aguidavi do Jêje - Aguidavi Do Jêje, Luizinho Do Jêje - De Norte a Sul - João Gomes - Night Clube Forró Latino ( Volume I ) - Marcelo Jeneci - Faróis do Sertão - Gabriel Sater Melhor Canção em Língua Portuguesa - Alinhamento Milenar - Jão, Pedro Tófani &amp; Zebu - Ata-me - Junio Barreto - Chico - Bruno Caliman, Carolzinha, Douglas Moda, Jenni Mosello &amp; Luísa Sonza - Esperança - Criolo, Dino D'Santiago, Amaro Freitas &amp; Nave - Ouro Marrom - Jota.Pê, songwriter (Jota.Pê) Melhor Álbum de Engenharia de Gravação - Analu - (Analu Sampaio) - Era Uma Vez - (Mobi Colombo) - Os Garotin De São Gonçalo - (Os Garotin) - Quem É Ela? - (Mariana Nolasco) - Se o Meu Peito Fosse o Mundo - (Jota.Pê)&nbsp;

Anitta e Xande de Pilares concorrem às categorias principais do Grammy Latino

Música

O fim das férias escolares e a volta às aulas marcam o momento de organizar os materiais escolares. É hora de preparar a mochila para o retorno aos estudos. É preciso atenção, alerta o médico neurocirurgião especialista em coluna Túlio Rocha.  O profissional adverte que o uso inadequado da mochila, com excesso de peso e sendo carregada em apenas um lado do corpo, pode ser responsável por uma série de problemas, que afetam, principalmente, a coluna.De acordo com a Organização mundial de Saúde (OMS), o uso inadequado de mochilas é um dos motivos que levam 85% da população a sofrer de dores nas costas. A OMS recomenda que o peso do material do estudante não ultrapasse 10% do peso corporal.Entre os problemas causados pelas mochilas pesadas estão a&nbsp;escoliose, hiperlordose, compressão de estruturas nervosas e principalmente a hérnia de disco. A movimentação feita com o peso sobre os ombros pode causar o deslocamento dos discos que realizam o amortecimento entre uma vértebra e outra.Carregar a mochila de costas de modo errado pode causar lesões. Isso justifica a ocorrência, cada vez mais comum, de problemas de coluna vertebral durante a infância e a adolescência. Destaque para a escoliose, que é a coluna em forma da letra S; a hipercifose, que é a curvatura acentuada da coluna torácica; e a hiperlordose, que é o aumento do ângulo de curvatura na região lombar.O médico adverte que a assimetria de carregar uma carga pesada em apenas um lado do corpo é um dos principais fatores causadores de dor nas costas. Por isso, ele aconselha alternar os lados. “Se a pessoa usar uma bolsa de uma alça, o ideal é ajudar a aliviar a tensão alternando ocasionalmente os lados do corpo na hora de carregar a bolsa. Desta forma a pessoa alterna o peso”, orienta Túlio Rocha.O que os pais devem fazer O neurocirurgião Túlio Rocha recomenda que os pais façam uma avaliação antes de escolher qual mochila deve comprar para seus filhos. É indicado que esse acessório atenda requisitos que estejam de acordo com o peso, idade e altura da criança, para evitar lesões a curto, médio ou longo prazo, principalmente na coluna vertebral e demais articulações.&nbsp;O recomendável é que o peso total da mochila escolar não deve ser superior a 10% do peso corporal da criança ou adolescente. A mochila não deve ser maior que a altura das costas. As alças também devem ser adequadas: largas, almofadadas e ajustáveis ao corpo; é necessário que contenha cinto ajustável e deve ter o mesmo tamanho das costas do estudante.&nbsp;&nbsp;Para os pais que optam por mochilas com rodinhas ou bolsas-carteiro, é importante sempre observar a postura em que o estudante está carregando esses modelos, deve estar ereto e as bolsas ou mochilas postas na altura do quadril e com peso equilibrado. Além disso, o médico destaca que é importante levar para a aula somente os materiais que serão utilizados no dia, evitando excesso de peso desnecessário.