Desconforto nas narinas, lábios rachados, pele seca, cansaço. Enfrentar os meses de agosto e setembro em Goiás é para os fortes. Além da baixa umidade, a temperatura mal voltou a subir por aqui e já sofreu outra queda graças à chegada de mais uma frente fria na quinta-feira (19).Apesar da possibilidade de chuva em alguns municípios, a umidade relativa do ar segue entre 20% e 70%. Há poucos dias, municípios goianos entraram em estado de alerta por conta da baixa umidade relativa do ar, que foi registrada abaixo de 20% - assim como desertos famosos, como o do Saara. A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o nível ideal para o organismo humano está entre 40% e 70%.O jeito é entender quais são as alterações que o organismo pode sofrer com o clima para reforçar os cuidados com a saúde. O POPULAR convidou três especialistas de diferentes áreas para explicar como o corpo sofre com a baixa umidade e que estratégias podem ser usadas para amenizar os desconfortos, quadros alérgicos e riscos de infecções, como gripes e resfriados.&nbsp;Inspira, expiraSeja realizando tarefas do dia a dia, uma simples caminhada na rua ou praticando atividades físicas, muitos vêm sentindo desconfortos na mucosa nasal pelo ar seco ou com a sensação de estarem se cansando mais rápido que o normal. Por que isso acontece? “Nosso nariz tem a função de hidratar, umidificar e aquecer o ar que respiramos, para que ele alcance nossos pulmões em condições ideais. Com o clima seco, essa função do nariz fica prejudicada, alterando as condições com que esse ar chega nas nossas vias respiratórias”, explica a pneumologista Fernanda Miranda.Por esse motivo, a baixa umidade e as mudanças de temperatura são um prato cheio para o início ou agravamento de quadros alérgicos. Quem sofre de rinite, por exemplo, acaba confundindo os sintomas com o de uma gripe, resfriado ou Covid-19. “Portadores de doenças respiratórias crônicas, principalmente de natureza alérgica, têm maior chance de apresentarem agravamento do quadro não só porque o ar está mais seco, como também mais poluído. Eles também são mais suscetíveis a infecções virais e bacterianas, que apresentam um aumento de casos em climas mais secos e mais frios”, continua.E como amenizar os desconfortos e riscos de agravar os quadros pré-existentes? “Manter as narinas bem hidratadas com soro fisiológico, beber bastante água, evitar a exposição ao ar livre nos dias com baixa umidade e usar umidificadores de ambiente são os cuidados comuns a todas as pessoas. Aos pacientes com doenças respiratórias crônicas, é fundamental manter o tratamento de base de maneira regular e, a qualquer sinal de piora, procurar assistência médica”, aponta.Sentindo&nbsp;na pele“Nesse período, o corpo perde água por meio de evaporação para o ar seco e, principalmente, por meio da respiração. Isso porque o ar seco que entra nos pulmões é aquecido e exalado saturado de umidade”, explica a dermatologista Marília Prego Guimarães. Como consequência, além de problemas respiratórios, os danos à saúde podem envolver tanto a pele, como o cabelo. “São danos como ressecamento, descamação, alergias e doenças cutâneas”, aponta.Ela explica que a pele sofre com a baixa umidade principalmente nas extremidades, onde chega pouca gordura, como é o caso dos pés, cotovelos e mãos. “A pele é um dos órgãos que mais sofre diretamente com a mudança de estação, ficando mais ressecada e com a barreira e a estrutura bem mais fragilizadas”, explica. Sintomas como coceira, vermelhidão e ressecamento podem surgir como consequência. “Esses sintomas não necessariamente indicam condições dermatológicas, mas geralmente são mais nítidos e provenientes de pessoas com rosácea, dermatite atópica, dermatite seborreica e psoríase”, diz.Para amenizar os danos à barreira cutânea, a hidratação deve ser reforçada. “Hidratantes calmantes à base de dexpantenol e vitamina B5 têm poder maior de hidratação e restauração. Outra dica é usar cremes específicos para o rosto e redobrar o uso no corpo e face”, aponta. Na hora do banho, evitar os demorados e com água muito quente . A recomendação do uso do filtro solar, principalmente ao ar livre, é a mesma do ano todo: usar filtros específicos para o seu tipo de pele, indicados pelo dermatologista.“A boca também costuma ficar muito ressecada com o clima seco, já que possui menos queratina (substância com função de proteger a pele) que as demais regiões do corpo. Por isso, ela merece muito mais atenção e hidratação com protetor labial várias vezes ao dia”, diz. Com os cabelos não é diferente: apostar nas hidratações capilares uma vez por semana, com cremes adequados para o tipo de cabelo, está entre as dicas da especialista, além de evitar o uso de elásticos muito apertados para prender os cabelos, já que os fios estão mais ressecados e quebradiços.De dentro&nbsp;para foraSe a ingestão de água é fundamental para o funcionamento do organismo, dá para imaginar que o baixo nível de umidade do ar interfere no processo. “A baixa umidade do ar afeta diretamente a hidratação, e a água é fundamental para todas as células do organismo, promovendo a regulação da nossa temperatura corporal, o funcionamento dos órgãos, eliminando toxinas por meio da urina e suor e transportando nutrientes, por exemplo”, explica a nutricionista Beatriz Duarte.O corpo dá sinais de que a hidratação está abaixo do normal, principalmente na boca, mucosas e pele. “A cor da urina também pode ser analisada. Ela deve ser sempre o mais clara possível. Se o amarelo já está ficando muito aparente, ou se está até escuro, são indícios evidentes de baixos níveis de água no organismo”, comenta. “Todos esses são sinais tardios de desidratação. O ideal é que, sabendo que organismo precisa de água e que a umidade do ar está mais baixa, já aumentar esse consumo gradativamente, sem esperar pelos sinais de baixa hidratação”, aponta.Algumas estratégias podem ser incorporadas no dia a dia para aumentar a ingestão de água e manter o corpo sempre hidratado. Aumentar o consumo de chás, água com gás, sucos naturais e de frutas e vegetais ricos em água, como melancia, laranja, mexerica, pepino e alface estão entre elas. “Como a umidade do ar está mais baixa aliada às altas temperaturas, o corpo também fica com menos água para trabalhar, devido ao ressecamento das vias aéreas e garganta, produção de muco reduzida&nbsp;e níveis de sudorese aumentados. Com isso, o corpo fica mais vulnerável e com a imunida de baixa, suscetível a infecções”, explica.Na hora da prática dos exercícios físicos, não vacile! “É preciso cuidar da hidratação ao longo de todo o dia, não apenas durante o treino, para evitar desgaste excessivo.&nbsp;Para quem treina em horários de maiores temperaturas, entre as 11 e 15 horas, tomar cuidado&nbsp;com o sol e preferir locais&nbsp;cobertos”, indica.&nbsp;<div attr-cid="policy:Image_1.2513498" attr-version="policy:Image_1.2513498" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:Image_1.2513498" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'Image_1.2513498', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:Image_1.2513498">Imagem (Image_1.2513498)</a></div><div attr-cid="policy:Image_1.2513499" attr-version="policy:Image_1.2513499" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:Image_1.2513499" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'Image_1.2513499', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:Image_1.2513499">Imagem (Image_1.2513499)</a></div>

Confira dicas de como enfrentar os impactos da baixa umidade

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Bem-estar

Praticamente três a cada dez domicílios no Brasil (29,9%) não é próprio, de acordo com a à Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua) feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).&nbsp; Em números, são 22,15 milhões de famílias. Em Goiás, este índice sobe para 37,8%, ou quase quatro a cada 10 domicílios são de famílias que pagam aluguel ou usam um imóvel cedido. 
 
O acesso a um lote é, muitas vezes, a forma com a qual o brasileiro de baixa renda consegue garantir o sonho da casa própria, isso porque, dessa forma, ele consegue pagar a prestação aos poucos e, em um segundo momento, faz sua reserva financeira para a compra.

Não raro, entre a população com baixo poder aquisitivo, a obra é executada pelos próprios familiares, para diminuir o custo. “O lote tem uma função social muito importante para as famílias brasileiras. São frequentes as situações em que a família o adquire para si e para os filhos, já pensando no futuro deles”, diz Rodrigo Lima, sócio e CEO da UrbanizaBR. 
 
A empresa, com 12 anos de história, tem o propósito de diminuir o déficit habitacional através de seus empreendimentos - loteamentos e condomínios horizontais. Sediada em Goiânia, está presente em oito cidades e em quatro estados.

“A Urbaniza.br nasceu com o propósito de desenvolver projetos que levem qualidade de vida para os futuros moradores. O foco é agregar conveniências, mobilidade, lazer, diversão e bem-estar para a&nbsp; família”, revela Rodrigo Lima.&nbsp; 
 
Além dele, engenheiro com expertise no mercado imobiliário de loteamentos e incorporação, a empresa conta como sócios os especialistas em economia imobiliária José Humberto Carvalho, Luiz Roberto e Leandro Chaer, da&nbsp;URBS&nbsp;Imobiliária, pioneira em Goiânia e com mais de 47 anos de história, e os irmãos Jair Júnior e Júlio Henrique Cecilio. 
 
Para fortalecer ainda mais seus projetos, a Urbaniza.br vem ainda estabelecendo parcerias estratégicas com grandes players do mercado para executar seus empreendimentos. Uma delas é a Trinus.co, holding que atua potencializando o empreendedorismo imobiliário regional por meio de acesso a capital, serviços e governança. 
 
“Isso traz tranquilidade aos consumidores, pois associamos expertise técnica e capacidade financeira de desenvolvimento. São assinaturas que tornam cada projeto um verdadeiro&nbsp; legado para as cidades e os moradores que ocuparão estes espaços”, ressalta Lima. 
 
Com o novo parceiro, a Urbaniza BR prepara um novo lançamento em Aparecida de Goiânia, que irá levar qualidade de vida e benefícios extras por meio da tecnologia.

Quase 4 a cada 10 domicílios em Goiás não são próprios

Geral

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Moradia

No oitavo episódio do "Avisa Lá Que Eu Vou", que vai ao ar nesta quarta-feira (27), na Globo, Paulo Vieira vive uma divertida experiência em Uruana (GO). O apresentador goiano conhece a Festa da Melancia da região, onde participa dos jogos do evento, como a corrida com a fruta na cabeça e a disputa de quem come mais, e consegue ganhar o prêmio mais importante da festa. Para o evento, Paulo leva uma convidada especial: Magali, a personagem dos quadrinhos de Mauricio de Souza, apaixonada por melancia.

Na cidade, ele também conhece Dielson, adestrador de touros desde pequeno. O cuidador mostra como consegue domar o animal com a força do amor e oferece ao apresentador a oportunidade de dar as coordenadas ao touro.&nbsp;

Com a participação de Nilton Pinto e Tom Carvalho, ícones do humor em Goiás, o apresentador declara sua admiração, conversa sobre a essência do Centro-Oeste, as amizades e os grandes marcos da sua infância, citando a figura dos profissionais.

Durante a viagem, Paulo vai ainda até a casa do teatrólogo Dhiogo Caetano para conhecer o multiartista, que afirma falar com as plantas e ter outros dons. Ele já publicou seis livros, participou de mais de 59 coletâneas literárias e recebeu mais de 30 prêmios e títulos nacionais e internacionais.&nbsp;

Com José Ribeiro, Paulo filosofa sobre a essência poética do homem do campo e, no encontro com Deolinda, conhece um pouco mais da história de vida dela, que se emociona ao lembrar de quando foi parar no México ao fugir da violência do ex-marido.

Paulo conversa também com uma ex-princesa da Melancia, uma jovem cantora e compositora, e o maior fofoqueiro da cidade, que afirma saber de todos os acontecimentos do local com exclusividade.

Mais sobre o programa

Nas gravações, o humorista entrevistou mais de 90 pessoas, tendo entre os destinos a Amazônia Brasileira, Santo Amaro, Afuá, Ibiraçu, Barra dos Garças, Rondonópolis, Abrolhos, Uruana, o Circo em Cariacica e o Círio de Nazaré no Pará. Durante a exibição das primeiras temporadas no canal por assinatura no GNT, em 2023, o programa conquistou o troféu Variedades, dentro da categoria televisão, do Prêmio APCA 2023, que teve resultado divulgado no final de janeiro de 2024 pela Associação Paulista de Críticos de Artes.&nbsp;

A premiação é uma das mais importantes do Brasil em relação à cultura que elege os melhores do ano nas artes. Além disso, no início deste ano, foi exibido em forma de quadro no "Fantástico", onde o público ganhou um spoiler dos episódios.

"Avisa Lá Que Eu Vou" tem apresentação de Paulo Vieira, direção artística de Paulo Vieira e Benjamin Hassan, produção de Daniela Santos e direção de gênero de Raoni Carneiro. O programa do dia 27 vai ao ar após o "Cinema Especial".&nbsp;

Paulo Vieira visita Festa da Melancia em Uruana no "Avisa Lá Que Eu Vou" desta quarta (27)

O Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo) emitiu um alerta para risco de chuvas intensas em todo o estado. Segundo o Centro, o avanço de uma frente fria pela região sudeste do Brasil vai favorecer a formação de áreas de instabilidades em Goiás que podem ser de 20 a 50 mm/dia, além de rajadas de vento de até 60 km/h, aponta a previsão.

“Temos uma frente fria que está avançando. Para os próximos dias, com a formação de um corredor de umidade, temos o favorecimento das chuvas, apesar de irregulares. Colocamos esse alerta porque teremos chuvas intensas e mais para o final de semana - já de sexta para sábado, por exemplo - as chuvas devem ficar um pouco mais intensas também”, explicou o gerente do Cimehgo, André Amorim.

Para a próxima quinta-feira (20), a previsão é de sol e nebulosidade no estado. As chuvas devem acontecer em alguns pontos do estado em formato de tempestade, com raios e rajadas de vento. Em Goiânia, a previsão é de pancadas de chuva com temperatura máxima podendo chegar aos 30ºC e umidade relativa do ar variando entre 55% a 98%.

“Teremos essas temperaturas, não vou falar elevadas, mas elas vão estar um pouco altas. A gente fala de 30º a 32º na capital, mas no interior também há essa oscilação. Esse corredor [de umidade] vai conseguir favorecer chuvas intensas acompanhadas de rajadas de vento e raios. O pessoal tem que tomar cuidado para não ter nenhum problema”, alertou André.

Previsão do tempo por região

A previsão para as regiões Oeste e Norte é de temperatura mínima de 22ºC e máxima de 34ºC. As chuvas na Região Oeste devem chegar a 35,0 mm e na Norte a 30,0 mm. Na Região Leste, a previsão é de mínima de 17ºC, a mais baixa do estado, e máxima de 33ºC. Já as chuvas devem chegar a 30,0 mm também.

Nas regiões Sudoeste, Central e Sul a previsão é de temperatura mínima de 19ºC e máxima de 32ºC. Já as chuvas variam, na Região Sudoeste pode chegar a 45,0 mm, enquanto nas Central e Sul a previsão é de 40,0 mm. A umidade relativa do ar deve variar entre 55% a 98% em todas as regiões do estado.

Goiás tem previsão de chuva violenta e nova frente fria, diz Cimehgo

Tempo

A partir desta quarta-feira (13), uma nova frente fria deve atingir o estado de Goiás. Ela deve vir acompanhada de chuvas volumosas e leve queda nas temperaturas, de acordo com o boletim divulgado pelo Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo). Ao longo dos próximos dias, há possibilidade de tempestades, devido à formação de áreas de instabilidade.

De acordo com André Amorim, gerente do Cimehgo, a frente fria que vem do sul país atingirá o estado a partir de quarta-feira, no entanto, no dia seguinte será possível senti-la com maior intensidade. Durante esse período, as temperaturas mínimas no estado devem cair para 19ºC.

Segundo informações do Cimehgo, as chuvas poderão ser acompanhadas de rajadas de vento de 40 a 60 km/h. O aumento na temperatura e a diminuição no volume das chuvas estão previstos para o domingo (17).