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<div attr-cid="policy:1.1204922" attr-version="policy:1.1204922" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.1204922" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.1204922', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.1204922">Imagem (1.1204922)</a></div>A música ‘Deu Onda’, de MC G15, já é o hit do verão. Vídeos de famosos e não famoso fazendo a coreografia se espalham pela internet, mas, com certeza, nenhum é tão legal quanto a de um grupo de velhinhos.Quatro idosos arriscaram alguns passinhos da música em um cenário digno de videoclipe ostentação. É claro que tudo foi filmado. É impossível não rir ou assistir só uma vez.

Vovôs dançam hit 'Deu Onda' e ganham internet

Famosos

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Com a proximidade do verão, muitas pessoas começam a se preocupar mais com a forma física e a aparência, principalmente se pretendem viajar para algum lugar onde irão usar trajes de banho, como praias e cachoeiras. As academias costumam ficar mais cheias, com uma maior procura por musculação, treinos e atividades diversas.

No entanto, em Valparaíso de Goiás as pessoas têm opção para fazer esse preparo para a estação mais quente do ano de forma gratuita. Um grupo de pessoas faz exercícios funcionais de graça no mirante do Reserva do Vale, empreendimento que está sendo implantado pela Plano Urbano na cidade.

Os educadores físicos Jardel Mário e André Nascimento ministram aulas às terças e quintas-feiras, das 07h30 às 08h30, e, aos sábados, das 8h às 09h. “Com a chegada do verão é possível que aumente o número de interessados no projeto e estamos abertos para recebê-los”, destaca Jardel.

Quem quiser participar basta ir presencialmente no dia das aulas na portaria do Reserva do Vale, que tem a sua entrada principal na Avenida do Cerrado, em Valparaíso de Goiás.

O empreendimento fica apenas a 40 quilômetros de Brasília e tem um acesso privilegiado pela BR-040. “Eles podem fazer uma aula experimental e depois é só preencher a ficha de anamnese com informações gerais para uma avaliação”, explica o professor Jardel Mário.

Ele conta ainda como são realizados os exercícios. “Fazemos treinos funcionais, de força, e os aeróbicos, com corrida de rua para aproveitar o espaço que temos no Reserva do Vale, desde que passamos a ter as aulas aqui a qualidade melhorou muito”, completa. Para o empreendimento, os treinos de exercícios funcionais são uma forma de compartilhar os seus benefícios com toda a comunidade.&nbsp;

O bairro planejado Reserva do Vale contará com condomínios horizontais, verticais, parques ambientais, uma área comercial e espaços de conexão e integração para abrigar hubs de esportes, saúde e educação, entre outros serviços. Até o fim da implantação, o projeto terá capacidade de abrigar até 50 mil pessoas.&nbsp;

Treinos gratuitos em Valparaíso são opção para se preparar para o verão

Geral

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Verão

Em 1º de outubro, é celebrado o Dia Nacional do Idoso, data instituída a partir da aprovação da Lei 10.741, em 2003, que estabelece o Estatuto da Pessoa Idosa, no qual são reconhecidos os direitos à saúde, alimentação, cultura, lazer, cidadania e liberdade dos idosos. A data é celebrada ao longo desta semana inteira e chama a atenção para os cuidados com a saúde.  De acordo com o Censo Demográfico de 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população brasileira acima de 60 anos de idade atingiu a quantidade de mais de 32,1 milhões de pessoas, totalizando 15,8% do total da população do País.A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a pessoa idosa a partir dos 60 anos, nos países em desenvolvimento, como é o caso do Brasil; e com 65 anos ou mais, nos países desenvolvidos. É importante ressaltar que algumas doenças são mais frequentes nesta fase e afetam significativamente a qualidade de vida.A médica otorrinolaringologista Juliana Caixeta destaca algumas delas, como a perda de audição, os distúrbios do equilíbrio e os distúrbios do sono. A especialista fala sobre a prevenção, os cuidados e os tratamentos adequados.  Distúrbio de equilíbrio A perda de equilíbrio é um problema que pode ocorrer com pessoas de qualquer faixa etária, sendo mais comum após os 50 anos. Diversos fatores contribuem para isso, incluindo a perda da função labiríntica decorrente do próprio envelhecimento; a polifarmácia, que é o uso concomitante de quatro ou mais medicamentos simultaneamente; e o sedentarismo.  Como algumas outras doenças, como hipertensão arterial e a diabetes, são mais comuns em idosos, o uso concomitante de várias medicações pode causar interações entre si, afetando diretamente o labirinto. Além disso, algumas medicações para tratamento de ansiedade, depressão e insônia, podem causar alterações do equilíbrio, mesmo se utilizadas isoladamente.  Um outro fator que pode agravar a situação são as alterações articulares, com o surgimento de artrite e artrose. Devido à dor, muitas pessoas têm sua mobilidade reduzida, o que diminui progressivamente a função do labirinto.  O maior problema da perda de equilíbrio são as quedas. Segundo dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, a estimativa entre os idosos com 80 anos ou mais, é que 40% sofram quedas todos os anos. Dos que moram em instituições de longa permanência, asilos ou casas de repouso, a frequência de quedas é ainda maior: destes, 50% podem cair.  Muitas vezes as quedas podem ser ocasionadas por conta das condições do ambiente, mas geralmente são causadas por questões de saúde. Nessa faixa etária as quedas podem levar a fraturas, com necessidade de internação e cirurgias. Esses eventos desencadeiam uma série de intervenções que pioram a qualidade de vida, diminuem a mobilidade e a independência do paciente, explica Juliana Caixeta.  Como tratar a perda de equilíbrio O tratamento da tontura só é possível a partir do diagnóstico da causa desse sintoma. É importante lembrar que, apesar de popularizado, o termo labirintite só se aplica a algumas situações muito específicas e que são a minoria dos casos.O tratamento pode incluir a retirada parcial e progressiva de algumas medicações, uso de medicações próprias para o equilíbrio, mudanças na alimentação e, também, tratamentos com o fonoaudiólogo e fisioterapeuta.  O objetivo da reabilitação é reduzir o uso de medicamentos. Muitas vezes é possível administrar os medicamentos somente nos momentos de crise e, aos poucos, trabalhar apenas com os exercícios e a reabilitação para oferecer uma melhor qualidade de vida ao paciente. &nbsp; Quando procurar ajuda médica É importante trabalhar com a prevenção quando o assunto está relacionado às doenças do equilíbrio. Principalmente no caso dos idosos, essa é uma atitude que pode evitar problemas mais graves causados pelas quedas. Por isso, sempre que o paciente perceber que está com dificuldade de caminhar e se sentir inseguro, deve realizar uma avaliação labiríntica.  Existem diversos exames que podem ser utilizados para a avaliação do labirinto, como a vectoeletronistagmografia, comumente associada à audiometria, uma vez que os nervos da audição e do equilíbrio estão intimamente relacionados anatomicamente.Outro exame completo que pode avaliar as doenças relacionadas à falta de equilíbrio é o V-HIT. Este, além da avaliação labiríntica, associa manobras para melhorar acurácia diagnóstica.  Perda auditiva A perda auditiva é mais comum a partir dos 50 anos, sendo um processo natural de envelhecimento do sistema auditivo. Os sintomas da perda auditiva no idoso, chamada de presbiacusia, incluem dificuldade de compreensão da fala em ambientes ruidosos e ao conversar ao telefone, zumbido e maior dificuldade em ouvir vozes femininas em comparação às masculinas.  Segundo Juliana Caixeta, é comum que os pacientes não percebam a conexão entre esses sintomas. “Os primeiros sintomas da perda auditiva não são relacionados pelos pacientes como a sensação de surdez”. Infelizmente, a maioria dos pacientes se adapta a esses sintomas, procurando ajuda médica quando o sintoma de perda auditiva já se instalou.  Dados da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia revelam que as pessoas demoram cerca de sete anos para procurar um especialista após perceberem algum dano à audição e mais de dois anos para escolherem um tratamento.  “A perda auditiva proveniente do envelhecimento não tem cura, mas existem tratamentos”, informa a médica. Além disso, segundo a OMS, a perda auditiva é a principal causa prevenível de demência. Diversos estudos já demonstram uma associação entre ouvir mal e alterações cognitivas, de raciocínio e memória.  Os tratamentos variam de acordo com o grau da perda auditiva, podendo incluir acompanhamento médico e fonoaudiológico para a realização de exames periódicos, até o uso de aparelho auditivo e cirurgias.  Vale ressaltar que hoje, a indicação de uso de aparelhos auditivos está cada vez mais precoce, e isso se deve a dois fatores: a modernização dos equipamentos e a necessidade em manter a viabilidade das vias centrais da audição.  Quanto mais tempo privado de som, mais dificuldade o paciente terá em se adaptar aos aparelhos e maior a chance de perda de capacidade cognitiva, interação social e memória. Por isso é tão importante procurar ajuda assim que os primeiros sintomas aparecerem, frisa Juliana Caixeta.

Semana do idoso chama atenção para os cuidados com a saúde dessa população

Idosos

Em 2022, a população idosa de 60 anos ou mais é de 32.113.490 (15,6%), um aumento de 56,0% em relação a 2010, quando era de 20.590.597 (10,8%, revela os resultados do universo da população do Brasil desagregada por idade e sexo, do Censo Demográfico 2022. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) prevê que em 2030 haverá mais brasileiros idosos (idade superior a 60 anos) do que crianças. &nbsp;Neste 1º de outubro é o Dia Nacional do Idoso e Dia Internacional da Terceira Idade, data que onde podemos refletir os cuidados necessários com quem atingiu a terceira idade. Entre eles está a precaução com crimes e golpes.&nbsp;As ocorrências de agressões contra idosos tiveram aumento de quase 50 mil casos em 2023 na comparação com o ano anterior.De 2020 a 2023, as denúncias notificadas chegaram a 408.395 mil, das quais 21,6% ocorreram em 2020, 19,8% em 2021, 23,5% em 2022 e 35,1% no ano seguinte. Os números fazem parte da pesquisa Denúncias de Violência ao Idoso no Período de 2020 a 2023 na Perspectiva Bioética.&nbsp;Para o advogado criminalista Gabriel Fonseca, que integra o escritório Celso Cândido&nbsp;de Souza (CCS) Advogados, os agressores se aproveitam da situação de vulnerabilidade dos idosos, seja pela vantagem na expressão física, em conhecimentos tecnológicos e demais situações em que as pessoas conseguem brechas para enganá-los.“Considerando as condições de vulnerabilidade dos idosos, principalmente quando tratamos de questões tecnológicas e inovadoras, percebemos o maior cometimento de crimes relacionados a golpes”.O especialista comenta ainda sobre outras situações que as pessoas da terceira idade são vítimas. “Temos ainda as agressões físicas, verbais e emocionais que são cometidas contra pessoas idosas. No aspecto jurídico os crimes mais comuns são os de apropriação indébita, estelionato, furto, ameaça, discriminação, abandono e violência: física, psicológica, patrimonial e sexual”, detalha ele.Precauções Gabriel Fonseca pontua ainda os cuidados que quem chegou nessa fase da vida precisa ter. “É de extrema importância que as pessoas de maior idade tenham ciência dos golpes que costumam acontecer em sua rotina, que não é uma possibilidade distante de sua realidade. Além das atualizações que todos devem se atentar, é necessário que familiares estejam sempre acompanhando suas ações, especialmente compras na internet, saques em banco, entre outras, justamente para prevenir qualquer tipo de atuação criminosa”, destaca.O especialista ressalta ainda a importância das denúncias. “Sempre que ocorrer uma situação com alguém de idade avançada ou até mesmo se houver suspeita de uma possível ação criminosa, a delegacia do idoso deve ser acionada e relatado todo o ocorrido. A polícia realizará um trabalho para tentar reaver os danos ocorridos, punir os criminosos ou até mesmo prevenir que um crime aconteça. A realização de denúncias e o acompanhamento familiar são fundamentais para que cada vez menos idosos sejam vítimas de delitos”, ressalta.Em casa Infelizmente, entre os criminosos, muitas vezes estão pessoas próximas. “É bastante comum existirem crimes contra idosos dentro das famílias. Os que nós mais vemos na prática são violências físicas, discriminação, principalmente dos filhos contra os pais, abuso patrimonial e muitas vezes até chantagem emocionais. Quando esse tipo de situação acontece, o ideal é fazer a denúncia da mesma forma. O fato de ser um filho, de ser um parente, não interfere na pena que a pessoa deve cumprir, caso cometa um crime desse”, destaca o advogado.Gabriel Fonseca exemplifica com uma situação que acompanhou. “Tive um caso recente em que uma filha de 40 e poucos anos agredia a mãe de 70 e poucos há muito tempo e a mãe não queria tomar nenhuma atitude. Conseguimos uma medida de afastamento do lar contra a filha, ela se recusou a sair e a polícia usou da força para tirá-la e ainda a prendeu em flagrante. Ela se afastou de casa e a qualidade de vida da senhora melhorou significativamente”, ressalta.Quem convive com idosos precisa reparar nos detalhes. “A prevenção é ficar atento aos sinais. Aos familiares e amigos que se depararem com atitudes abruptas com o idoso, é necessário ter atenção redobrada. Entendo que câmeras de segurança, inclusive dentro da residência, é uma medida que ajuda não só a afastar condutas criminosas como produzir provas contra o agressor”, orienta o advogado.

População idosa cresce e cuidados com crimes precisam aumentar

Dia do idoso

Faltam poucos dias para o fim do recesso escolar, e a imaginação dos pais para entreter as crianças de férias e cheias de energia pode estar acabando. Felizmente, há muitas opções na capital para ocupar a agenda nessa reta final do mês de julho.  Desde oficinas para a garotada colocar a mão na massa até parques de diversões temáticos, contação de histórias e museus educativos, o DAQUI apresenta um roteiro de atividades culturais e de lazer com propostas diversas, entre gratuitas e pagas. Confira:OFICINAS Food Garden Até o dia 26 de julho é possível levar os pequenos para colocar a mão na massa nas oficinas gratuitas de culinária do Food Garden, atração de férias do Garden Flamboyant. As chefs Isabela Sol, Natalia Demori, Sara Vilela, Cecília Barcelos e Nicolle Venturim, instrutoras do Senac Goiás, ministram aulas de donuts recheados, casadinhos, brownie, cupcake e cone de frutas. Em seguida, há shows musicais no espaço.Funcionamento:&nbsp;Até 26 de julho, às 17h30 ou 18h30 Endereço:&nbsp;Garden Flamboyant - Flamboyant Shopping Center (Av. Deputado Jamel Cecílio, nº 3.300, Jardim Goiás) Preço:&nbsp;Inscrições gratuitas no local Informações:&nbsp;@flamboyantshoppingClube de Costura Atividades:&nbsp;As oficinas do Clube de Costura, projeto institucional do Mega Moda, são voltadas para crianças e adolescentes a partir de 5 anos. Entre as opções, estão oficinas de roupa de boneca, de bichinho de pelúcia, desenho de moda infantojuvenil e de pequenos reparos, como pregar botão e recosturar uma peça de roupa.Funcionamento:&nbsp;até 1º de agosto Preço:&nbsp;A partir de R$ 168 (cada oficina) Endereço:&nbsp;Rua 67-B, nº 164 - Setor Norte Ferroviário Informações:&nbsp;98591-6597 ou @clubedecosturaMUSEUS Museu das Ilusões Um passeio para desafiar a mente é o que promete o Museu das Ilusões, exposição interativa que fica disponível no Passeio das Águas Shopping até 31 de julho. São mais de 70 atrações para explicar a ilusão de ótica na prática, com espaços instagramáveis que permitem fotos e filmagens de situações que parecem impossíveis. Mesclando cultura e ciência de forma lúdica, a exposição é voltada para quem procura um passeio descontraído em família, com amigos ou grupos escolares.Funcionamento:&nbsp;Até 31 de julho. De terça a sábado, das 10 às 22 horas e domingos e feriados, das 12 às 20 horas Endereço:&nbsp;Passeio das Águas Shopping (Av. Perimetral Norte, nº 8.303 - Fazenda Caveiras) Preço:&nbsp;R$ 70 (inteira) e R$ 35 (meia-entrada) Informações:&nbsp;@museudasilusoesMemorial do Cerrado O museu é um complexo científico que retrata desde a origem do planeta Terra à chegada dos portugueses ao Brasil. O memorial é composto pelos espaços: Museu de História Natural, Vila Cenográfica de Santa Luzia, Aldeia indígena, quilombo, trilhas ecológicas e outros.Funcionamento:&nbsp;De segunda a sexta, das 8 às 17 horas Endereço:&nbsp;PUC Goiás, Câmpus 2 (Av. Engler, Jardim Mariliza) Preço:&nbsp;Gratuito Informações:&nbsp;3946-1711 e @memorialdocerradoLEITURA Gibiteca Jorge Braga As Férias Literárias da Gibiteca Estadual Jorge Braga seguem com programação até o dia 31 de julho. Nos dias 23, 26, 29, 30 e 31 de julho o espaço recebe contações de histórias e a Baladinha Literária, com audição em disco de vinil de músicas infantis e juvenis dos anos 1980 e 90 do Museu da Imagem e do Som.Funcionamento:&nbsp;Segunda a sexta, das 8 às 17 horas Endereço:&nbsp;Centro Cultural Marietta Telles Machado, Praça Cívica Preço:&nbsp;Gratuito Informações:&nbsp;@gibitecaestadualjorgebragaPARQUES E CIRCO Mirage Circus O Mirage Circus desembarcou em Goiânia no mês passado e segue em cartaz na Arena Flamboyant. O circo que tem o ator Marcos Frota à frente anuncia a estreia do trapézio duplo, nomeado como The Flying Mirage, uma novidade que integra a primeira parte do espetáculo.Funcionamento:&nbsp;Terça a sábado, das 10 às 22 horas; domingos e feriados, das 10 às 20 horas Endereço:&nbsp;Arena Flamboyant (em frente ao Flamboyant Shopping Center) Preço:&nbsp;A partir de R$ 25 Informações:&nbsp;www.miragecircus.com.brZoológico de Goiânia Uma das principais áreas verdes da cidade, o Zoológico de Goiânia dedica o espaço ao cuidado de animais silvestres e à atividades de educação.Funcionamento:&nbsp;De quarta a domingo, das 8h30 às 17 horas Endereço:&nbsp;Alameda das Rosas, Setor Oeste Preço:&nbsp;R$ 5 (inteira) e R$ 2,50 (meia) Informações:&nbsp;@zoogoianiaParque Mutirama O Parque Mutirama, localizado no Centro de Goiânia, anunciou a ampliação dos horários de funcionamento para o mês de julho pensando nas férias escolares. São 24 brinquedos no total, incluindo novidades com o espaço Mini Arena, a mini montanha-russa e o autorama.Funcionamento:&nbsp;De quarta a domingo, das 10 às 16 horas Endereço:&nbsp;Av. Contorno, Centro Preço:&nbsp;Gratuito Informações:&nbsp;@mutiramagynIta Center Park O tradicional parque de diversões Ita Center Park conta com mais de 15 brinquedos, incluindo novidades como o Chapéu Mexicano, com 13 metros de altura e capacidade para 48 pessoas.Funcionamento:&nbsp;Até 31 de julho. Segunda, quarta, quinta e sexta, a partir das 18 horas; sábado, domingo e feriados a partir das 16 horas. O parque não abre às terças-feiras. Endereço:&nbsp;Estacionamento descoberto verde do Passeio das Águas Shopping (Av. Perimetral Norte, nº 8.303 - Fazenda Caveiras) Preço:&nbsp;Valor não divulgado. Confira no local Informações:&nbsp;(14) 99107-3395 (WhatsApp)Happy Land Montado no Parque de Exposições Agropecuárias de Goiânia, o parque de diversões Happy Land, inspirado nas atrações da Disney, conta com brinquedos, praça de alimentação completa, oficinas, personagens temáticos, queima de fogos e espetáculos como Frozen, Shrek e&nbsp;Preço:&nbsp;A Bela e a Fera.Funcionamento:&nbsp;De quinta a domingo, das 16 às 21 horas Endereço:&nbsp;Pecuária de Goiânia (Rua 250 - Nova Vila) Preço:&nbsp;R$ 50 via BaladApp Informações:&nbsp;@happyland.brasilT-Rex Park O T-Rex Park apresenta o universo dos dinossauros em forma de parque de diversões ao ar livre no Flamboyant Shopping, que recentemente mudou o sistema para um passaporte único que dá direito a todos os brinquedos ao longo do dia.Funcionamento:&nbsp;De segunda a sexta, das 16 às 22 horas; sábado, domingo e feriados, das 14 às 22 horas Endereço:&nbsp;Flamboyant Shopping Center (Av. Deputado Jamel Cecílio, nº 3.300, Jardim Goiás) Preço:&nbsp;R$ 50 Informações:&nbsp;@trexpark.flamboyantEstação Turma da Mônica O Shopping Cerrado recebe a Estação Turma da Mônica, um parque de diversão infantil com 13 atrações tematizadas e inspiradas no universo das histórias em quadrinhos de Mauricio de Sousa. Aos fins de semana, o espaço promove oficinas criativas para os pequenos.Funcionamento:&nbsp;De terça a sexta, das 14 às 21 horas; sábado, das 11 às 22 horas, e domingo, das 12 às 21 horas Endereço:&nbsp;Shopping Cerrado (Av. Anhanguera, nº 10.790, Setor Aeroviário) Preço:&nbsp;A partir de R$ 69,90 (adulto + criança) Informações:&nbsp;@estacaotmoficial e 99576-0706 (WhatsApp)