Gata do Daqui

Andreia Horta dá dicas para manter a boa forma

Depois do sucesso de Lucinda, em Tempo de Amar, Andréia Horta entregou em entrevista a Revista Corpo a Corpo, que nunca se importou com o seu peso. “O que me faz bem ou não é o que rege a minha alimentação, jamais o peso. Nunca engordei tanto a ponto de achar que precisasse emagrecer”, disse ela. A atriz também contou que não faz dieta, apenas tenta se alimentar de forma saudável, mas come o que tem vontade.

“Tenho um cardápio colorido e variado. Não exagero nem como pouco, apenas o suficiente para me satisfazer”, afirmou Andreia. Durante a Tensão Pré Menstrual (TPM), ela confessou que não resiste a um docinho. “Com tantas alterações hormonais um pedacinho cai bem, mas não exagero”, garantiu. Horta também conta com uma rotina de exercícios para manter a boa forma.

“Faço pilates há dez anos, mas a necessidade de ganhar tônus muscular veio com o tempo. Por isso passei a me exercitar mais”, revelou ela, que alterna musculação, pilates e alongamento. Há cerca de um ano e meio, Andreia resolveu procurar Jun Igarashi, conhecido como guru fitness e famoso por transformar o corpo de várias celebridades.Mas a atriz garantiu que o foco foi na saúde, o corpão veio como consequência.

Comentários
Os comentários publicados aqui não representam a opinião do jornal e são de total responsabilidade de seus autores.
ANUNCIE AQUI