A modelo fitness, dançarina e apresentadora Fernanda D’avila revelou os segredos para manter o bumbum empinado e durinho mesmo sendo magrinha. “Ter um bumbum durinho é o que toda mulher deseja (risos). Independente de ser grande ou pequeno acredito que todas nós mulheres queremos estar com a musculatura firme de coxas e bumbum. Algumas mulheres não gostam de treinar membros superiores, mas gosto de fazer o trabalho completo. Meu treino é intenso, porém rápido. Com a correria do dia a dia é difícil ficar muito tempo na academia e por isso aposto nos treinos funcionais, crossfit, musculação, entre outros. Comecei a fazer esse mix e estou vendo resultado mental e corporal. Não se torna um sacrifício ir treinar”, conta a morena que está com 32 anos.

“Um exercício que não pode faltar para deixar o bumbum empinadinho é o agachamento. Já na suplementação aposto no colágeno”, diz a beldade. “Se tivesse uma fórmula mágica para manter sempre o bumbum empinadinho e natural eu iria amar, porém como isso não existe, tenho que correr atrás”, destaca ela.

Confira as fotos da beldade: