Campeã mundial de jiu-jítsu, Kyra Gracie Guimarães vai além das competições e ensina mulheres a se defenderem. A carioca de 35 anos mantém uma academia, no Rio de Janeiro, com mais de 300 alunos, e ainda oferece um curso online de defesa pessoal. “Essa é uma das preocupações e uma das missões do curso de defesa pessoal para mulheres: identificar os sinais de relacionamento abusivo e sair desta relação antes que vínculos como a dependência emocional e financeira se estabeleçam”, explica. “Depois que isso acontece, tudo fica muito mais difícil. Ciúme excessivo, descontrole quando ingere bebida alcoólica. Existe um ciclo vicioso”, diz.As aulas a distância exigem da lutadora disciplina e organização da rotina. “Não é fácil, mas é possível. Eu e Malvino (Salvador, o ator e ela estão juntos há cerca de seis anos) nos desdobramos para manter o ritmo das aulas, o cuidado de casa, das meninas”, conta. Eles são pais de Ayra e Kyara, de 5 e 3 anos, respectivamente.Mesmo nunca tendo passado por um episódio de violência doméstica, Kyra incentiva a denúncia e a criação de ferramentas para que mulheres possam fazê-la em segurança. “Essa necessidade é necessária e urgente! Mas a gente também sabe que é muito difícil para uma mulher se livrar das situações de abuso”, afirma. &nbsp;<div attr-cid="policy:1.2073304" attr-version="policy:1.2073304" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073304" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073304', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073304">Imagem (1.2073304)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073311" attr-version="policy:1.2073311" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073311" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073311', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073311">Imagem (1.2073311)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073310" attr-version="policy:1.2073310" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073310" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073310', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073310">Imagem (1.2073310)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073309" attr-version="policy:1.2073309" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073309" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073309', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073309">Imagem (1.2073309)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073308" attr-version="policy:1.2073308" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073308" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073308', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073308">Imagem (1.2073308)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073307" attr-version="policy:1.2073307" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073307" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073307', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073307">Imagem (1.2073307)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073306" attr-version="policy:1.2073306" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073306" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073306', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073306">Imagem (1.2073306)</a></div><div attr-cid="policy:1.2073305" attr-version="policy:1.2073305" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2073305" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2073305', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2073305">Imagem (1.2073305)</a></div>

Kyra Gracie ensina mulheres a se defenderem

Gata do Daqui

Gata do Daqui - título

Matéria - Gata do Daqui

Garota da Capa

Débora Nascimento está em uma fase apaixonada por si mesma. Solteira há algum tempo, a atriz e modelo tem descoberto que relaxar e curtir a própria companhia é uma delícia. “Aprendi a gostar de estar sozinha, solteira, com a minha própria companhia, e a não colocar expectativas em certas relações”, diz. “Ficar sozinha é muito bom, é uma delícia”, reconhece.

A famosa, que integra o elenco da animação brasileira "A Arca de Noé", onde dá voz à personagem Baleia, reconhece estar mais segura em seus posicionamentos, resultado da maturidade. Aliás, envelhecer não é um problema para Débora, que completará 40 anos em 2025. “Ainda tenho um mundo para conquistar. Tenho várias possibilidades de vivências, amores, arte e trocas”, conta em entrevista ao programa Na Palma da Mari, no canal CNN Pop, no YouTube.

Débora também comentou sobre a fobia social que desenvolveu após o sucesso de Tessália em "Avenida Brasil" (2012). “Foi um estouro na época, e quando me via cercada por muitas pessoas, eu não conseguia respirar. Fechava e pum. Era horroroso, horroroso”, observa a atriz, que desenvolveu uma tática para evitar maiores transtornos.&nbsp;

“Escolho lugares que são cheios, mas nos quais me sinto realmente confortável, com pessoas em quem confio ao meu redor, porque é uma coisa de cinco minutos. Mas, no palco, pode ter ‘trocentas’ pessoas ali na frente que nada disso acontece.” 
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'Ficar sozinha é uma delícia', diz Débora Nascimento sobre estar solteira

A atriz Marina Ruy Barbosa, de 29 anos, vem amadurecendo um novo sonho: a vontade de ser mãe. Uma das ruivas mais famosas do Brasil, ela revelou que pretende aumentar a família ao lado do noivo, o empresário Abdul Fares, de 40 anos, com quem ela deve subir ao altar em breve.

O casal está junto desde maio de 2023 e o noivado ocorreu alguns meses depois, em outubro do mesmo ano, durante uma viagem a Dubai, nos Emirados Árabes.

“Eu acho que esse momento é muito especial, né? A maternidade para as mulheres. Sim, eu tenho muita vontade de ser mãe”, disse a artista.

“É um momento que eu penso muito. Acho que vai passando o tempo e você vai ficando também, ao mesmo tempo, mais segura enquanto mulher, enquanto o relacionamento. Eu acho que você vai conseguindo se enxergar mais nesse lugar. Eu brinco que eu me acho ainda muito filha, mas aos poucos realmente vem vindo essa vontade”, completou.

“Mas claro, eu ainda tenho alguns projetos pela frente para fazer, o trabalho, vou casar também, então tem umas fases antes dessa chegada”, enfatizou Marina. 
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Marina Ruy Barbosa revela planos de filhos com o noivo

Mais uma famosa de Hollywood está grávida. Megan Fox, de 38 anos, anunciou por meio do Instagram que está a espera de um bebê fruto do relacionamento com o cantor Machine Gun Kelly, de 34 anos.

A atriz postou uma foto agachada segurando a barriguinha, coberta de tinta preta. “Nada nunca está realmente perdido. Bem-vindo de volta”, escreveu. Ela também compartilhou uma foto de um teste positivo de gravidez.

O anúncio foi feito um ano depois da atriz revelar que sofreu um aborto espontâneo.

“Nunca passei por algo assim na minha vida. Eu tenho três filhos, então foi muito difícil para nós”, disse ela em entrevista ao programa "Good Morning America" na época.

O casal se conheceu em 2020 e ficou noivo em janeiro de 2022.

Este é o primeiro filho de Megan com o músico. Ela já é mãe de Noah, de 12 anos, Bodhi, de 10 anos, e Journey, de 8 anos, com o ex-marido, o ator Brian Austin Green. Kelly é pai da filha Casie, de 15 anos. 
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Megan Fox anuncia a gravidez do 4º filho

Em seu camarim, em São Paulo, Patrícia Poeta tem orgulho de mostrar os presentes que ganhou de pessoas que participam da plateia de sua atração na TV Globo/TV Anhanguera.

“Todos os dias recebo isso. Canecas, quadros, desenhos. Fico emocionada todos os dias”, Por estar diariamente no Encontro, Patricia diz que muita gente se sente íntima dela. E a intenção da apresentadora de 48 anos é essa.

“Acordo às quatro da manhã, faço reuniões antes e depois do programa. Hoje, eu vivo para o meu trabalho”, afirma.

Mesmo realizada no trabalho, Patrícia, diz que ainda sofre alguns preconceitos.&nbsp;

“Sinceramente, tenho sentido mais aceitação. Há claramente uma conscientização maior do papel da mulher madura na televisão e na sociedade. Mas ainda falta muita coisa para a gente evoluir e chegar onde tem que ser. Eu vejo cada vez mais mulheres com a minha idade com espaço, e isso é ótimo, mas ainda sinto que muita gente olha torto”, comenta.&nbsp;

“Acho que tem muita gente que me subestima. Mas minha equipe dá muito duro”, acrescenta ela, que é natural do Rio Grande do Sul.

Mesmo com muitos haters na internet, Patrícia diz que não lê o que falam dela. “Eu não vejo o que falam de mim. Eu uso a internet para postar alguma coisa, ver alguma notícia. Mas não vejo porque não tenho tempo mesmo. Minha rotina é muito puxada”. 
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