A baixa umidade do ar, provocada pelo tempo seco e a falta de chuva, fez as regiões do território goiano entrarem em estado de alerta. Conforme previsão do Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas do Estado de Goiás (Cimehgo) para esta terça-feira (16), várias cidades devem registrar umidade relativa do ar abaixo de 20% - o ideal para a saúde humana é 60%.O nível de criticidade aumenta conforme a umidade do ar cai. Conforme André Amorim, gerente do Cimehgo, umidade entre 31% e 40% é considerado estado de observação; 21% e 30%, atenção; 13% e 20%, alerta e abaixo de 12% é considerado estado de emergência.Nesta terça, é que vários municípios goianos registrem umidade abaixo de 20%, tais quais Jataí (16%); Rio Verde (18%); Goiânia (18%); Santa Helena (18); Goianésia (18%) e outros. Hoje, segunda-feira (15), alguns municípios já chegaram nesse patamar, como Goiás, que registrou umidade relativa do ar de 17% nesta tarde.Amorim destaca que somente a chegada das chuvas pode reverter esse quadro. Porém, enquanto isso, o tempo deve ficar cada vez mais seco.“A tendência para esse mês, se tudo continuar como está, é de termos uma umidade de até de 14% em algumas regiões”, disse.

Municípios goianos entram em estado de alerta com umidade do ar abaixo de 20%

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A umidade relativa do ar chegou na marca mais baixa do ano até agora em Goiânia. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), no domingo (6), a capital estava dentro da zona laranja, considerada de perigo, com apenas 13% de umidade do ar. Para os próximos dia a previsão é que o tempo seco permaneça.Goiás deve ficar em estado de alerta por causa das baixas umidades pelo menos pelos próximos dias, é o que aponta o Inmet. O Instituto prevê que todo o estado fique dentro da zona laranja, em estado de perigo, quando a umidade varia entre 13% e 20%. Importante lembrar que de acordo com o Inmet o mínimo ideal para a saúde humana é que a umidade gire a partir de 60%.“Pelas condições que a gente estava observando amanhã fica na condição de laranja com 13% a 14%”, disse Elizabete Alves Ferreira, da Meteorologia Inmet/Goiás.Outras cidades citadas pelo Inmet apresentaram umidade no limite da faixa para entrar no alerta vermelho, que é o de maior risco quando os números ficam abaixo de 12%. Nas cidade de Goiás, Goianésia e Luziânia a umidade chegou aos 15%. Em Itapaci foi de 16% e Aragarças marcou 18%. Goiânia teve nesta segunda-feira 14%.Para que o corpo sinta menos as consequências da baixa umidade, o Inmet lista alguns cuidados, como beber bastante líquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas, evitar exposição ao sol nas horas mais quentes do dia e usar proteção solar.Outro cuidado é com os aparelhos de ar-condicionado. Elizabete explicou que os aparelhos abaixam a temperatura do ambiente, mas deixam o ar mais seco, por isso é importante usar junto um umidificador ou colocar bacias com água nos ambientes, por exemplo.

Goiânia registra o dia mais seco do ano, diz Inmet

Dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostram sinais de aumento nos casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em Goiás. Segundo a Fiocruz, a tendência para o número de casos, a longo prazo, é de crescimento.O médico infectologista Boaventura Braz explica que a chamada SRAG compreende várias doenças e possibilidades de diagnósticos. Segundo ele, o tempo seco e baixa umidade que prevalecem no estado favorecem o aumento de problemas respiratórios.&nbsp;“Quando estamos em momento em que temos ambiente muito seco, isso, de modo geral, já leva as pessoas a terem problemas respiratórios e facilita que sejam adquiridas doenças transmissíveis. Há vários vírus que são facilitados por esse processo de irritação que é provocado nas vias respiratórias. Podemos ter tanto aumento da própria influenza quanto de outros vírus&nbsp;O especialista destaca que, neste período do ano, é imprescindível que os cuidados com a saúde sejam redobrados, principalmente com relação à hidratação e à vacinação. Segundo ele, no caso de idosos, o risco de doenças como a pneumonia aumenta.&nbsp;“Tanto do ponto de vista de pessoas de mais idade, é importante redobrar os cuidados do ponto de vista das vacinas, ver se não está faltando vacina da gripe, pneumonia, contra a Covid. Tanto para essa faixa etária (60+), quanto para as demais, é essencial se hidratar de forma persistente e usar máscara sempre que possível, sobretudo em ambientes fechados”, afirmou.

Goiás está entre os 5 estados com aumento de casos de síndrome respiratória aguda grave

SRAG

As baixas temperaturas de junho fizeram com que a população retirasse os cobertores e os casacos do armário para se proteger das frentes frias. Porém, além do frio, também aumentam as preocupações com o número de casos de síndromes respiratórias em Goiás, que segundo especialistas, tendem a aumentar durante o inverno goiano, marcado pela seca e baixa umidade.Até a tarde desta quarta-feira (21), o estado já havia registrado 4.745 casos de síndromes respiratórias, a maioria, em crianças e idosos, aponta segundo a Secretaria de Estado da Saúde (SES).A médica alergista e imunologista, Patricia Rodrigues Ferreira Marques , que atende no Órion Complex, explica que com a chegada do inverno as síndromes gripais ficam mais incidentes devido ao aumento da circulação dos vírus e a aglomeração de pessoas em ambientes fechados, elevando o risco de contágio.Além disso, o frio e a baixa umidade do ar, condição típica do inverno goiano, funciona como um gatilho para crises de asma e agravo de outras doenças respiratórias.“Os casos mais graves também aumentaram, já que as pessoas ficam mais suscetíveis a infecções resistentes, podendo ter infecções secundárias de bactérias. Isso acarreta um quadro mais grave de doença”, explicou.CuidadosPatrícia orienta que a população deve seguir cuidados simples, que podem impedir infecções durante o período. Ingerir muito líquido, além de se alimentar bem e não ficar exposto ao frio são alguns dos métodos que podem ser adotados. Manter as mãos higienizadas e hidratar as narinas também são práticas que devem ser realizadas.“Com a pandemia recordamos hábitos de higiene que haviam sido esquecidos e enfatizamos outros que não dávamos muita importância. De um modo geral, com esses cuidados simples, conseguimos nos proteger e manter nossa saúde”, concluiu.

Chegada do inverno é alerta para aumento de infecções respiratórias em Goiás, afirma especialista

Saúde

Desconforto nas narinas, lábios rachados, pele seca, cansaço. Enfrentar os meses de agosto e setembro em Goiás é para os fortes. Além da baixa umidade, a temperatura mal voltou a subir por aqui e já sofreu outra queda graças à chegada de mais uma frente fria na quinta-feira (19).Apesar da possibilidade de chuva em alguns municípios, a umidade relativa do ar segue entre 20% e 70%. Há poucos dias, municípios goianos entraram em estado de alerta por conta da baixa umidade relativa do ar, que foi registrada abaixo de 20% - assim como desertos famosos, como o do Saara. A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que o nível ideal para o organismo humano está entre 40% e 70%.O jeito é entender quais são as alterações que o organismo pode sofrer com o clima para reforçar os cuidados com a saúde. O POPULAR convidou três especialistas de diferentes áreas para explicar como o corpo sofre com a baixa umidade e que estratégias podem ser usadas para amenizar os desconfortos, quadros alérgicos e riscos de infecções, como gripes e resfriados.&nbsp;Inspira, expiraSeja realizando tarefas do dia a dia, uma simples caminhada na rua ou praticando atividades físicas, muitos vêm sentindo desconfortos na mucosa nasal pelo ar seco ou com a sensação de estarem se cansando mais rápido que o normal. Por que isso acontece? “Nosso nariz tem a função de hidratar, umidificar e aquecer o ar que respiramos, para que ele alcance nossos pulmões em condições ideais. Com o clima seco, essa função do nariz fica prejudicada, alterando as condições com que esse ar chega nas nossas vias respiratórias”, explica a pneumologista Fernanda Miranda.Por esse motivo, a baixa umidade e as mudanças de temperatura são um prato cheio para o início ou agravamento de quadros alérgicos. Quem sofre de rinite, por exemplo, acaba confundindo os sintomas com o de uma gripe, resfriado ou Covid-19. “Portadores de doenças respiratórias crônicas, principalmente de natureza alérgica, têm maior chance de apresentarem agravamento do quadro não só porque o ar está mais seco, como também mais poluído. Eles também são mais suscetíveis a infecções virais e bacterianas, que apresentam um aumento de casos em climas mais secos e mais frios”, continua.E como amenizar os desconfortos e riscos de agravar os quadros pré-existentes? “Manter as narinas bem hidratadas com soro fisiológico, beber bastante água, evitar a exposição ao ar livre nos dias com baixa umidade e usar umidificadores de ambiente são os cuidados comuns a todas as pessoas. Aos pacientes com doenças respiratórias crônicas, é fundamental manter o tratamento de base de maneira regular e, a qualquer sinal de piora, procurar assistência médica”, aponta.Sentindo&nbsp;na pele“Nesse período, o corpo perde água por meio de evaporação para o ar seco e, principalmente, por meio da respiração. Isso porque o ar seco que entra nos pulmões é aquecido e exalado saturado de umidade”, explica a dermatologista Marília Prego Guimarães. Como consequência, além de problemas respiratórios, os danos à saúde podem envolver tanto a pele, como o cabelo. “São danos como ressecamento, descamação, alergias e doenças cutâneas”, aponta.Ela explica que a pele sofre com a baixa umidade principalmente nas extremidades, onde chega pouca gordura, como é o caso dos pés, cotovelos e mãos. “A pele é um dos órgãos que mais sofre diretamente com a mudança de estação, ficando mais ressecada e com a barreira e a estrutura bem mais fragilizadas”, explica. Sintomas como coceira, vermelhidão e ressecamento podem surgir como consequência. “Esses sintomas não necessariamente indicam condições dermatológicas, mas geralmente são mais nítidos e provenientes de pessoas com rosácea, dermatite atópica, dermatite seborreica e psoríase”, diz.Para amenizar os danos à barreira cutânea, a hidratação deve ser reforçada. “Hidratantes calmantes à base de dexpantenol e vitamina B5 têm poder maior de hidratação e restauração. Outra dica é usar cremes específicos para o rosto e redobrar o uso no corpo e face”, aponta. Na hora do banho, evitar os demorados e com água muito quente . A recomendação do uso do filtro solar, principalmente ao ar livre, é a mesma do ano todo: usar filtros específicos para o seu tipo de pele, indicados pelo dermatologista.“A boca também costuma ficar muito ressecada com o clima seco, já que possui menos queratina (substância com função de proteger a pele) que as demais regiões do corpo. Por isso, ela merece muito mais atenção e hidratação com protetor labial várias vezes ao dia”, diz. Com os cabelos não é diferente: apostar nas hidratações capilares uma vez por semana, com cremes adequados para o tipo de cabelo, está entre as dicas da especialista, além de evitar o uso de elásticos muito apertados para prender os cabelos, já que os fios estão mais ressecados e quebradiços.De dentro&nbsp;para foraSe a ingestão de água é fundamental para o funcionamento do organismo, dá para imaginar que o baixo nível de umidade do ar interfere no processo. “A baixa umidade do ar afeta diretamente a hidratação, e a água é fundamental para todas as células do organismo, promovendo a regulação da nossa temperatura corporal, o funcionamento dos órgãos, eliminando toxinas por meio da urina e suor e transportando nutrientes, por exemplo”, explica a nutricionista Beatriz Duarte.O corpo dá sinais de que a hidratação está abaixo do normal, principalmente na boca, mucosas e pele. “A cor da urina também pode ser analisada. Ela deve ser sempre o mais clara possível. Se o amarelo já está ficando muito aparente, ou se está até escuro, são indícios evidentes de baixos níveis de água no organismo”, comenta. “Todos esses são sinais tardios de desidratação. O ideal é que, sabendo que organismo precisa de água e que a umidade do ar está mais baixa, já aumentar esse consumo gradativamente, sem esperar pelos sinais de baixa hidratação”, aponta.Algumas estratégias podem ser incorporadas no dia a dia para aumentar a ingestão de água e manter o corpo sempre hidratado. Aumentar o consumo de chás, água com gás, sucos naturais e de frutas e vegetais ricos em água, como melancia, laranja, mexerica, pepino e alface estão entre elas. “Como a umidade do ar está mais baixa aliada às altas temperaturas, o corpo também fica com menos água para trabalhar, devido ao ressecamento das vias aéreas e garganta, produção de muco reduzida&nbsp;e níveis de sudorese aumentados. Com isso, o corpo fica mais vulnerável e com a imunida de baixa, suscetível a infecções”, explica.Na hora da prática dos exercícios físicos, não vacile! “É preciso cuidar da hidratação ao longo de todo o dia, não apenas durante o treino, para evitar desgaste excessivo.&nbsp;Para quem treina em horários de maiores temperaturas, entre as 11 e 15 horas, tomar cuidado&nbsp;com o sol e preferir locais&nbsp;cobertos”, indica.&nbsp;<div attr-cid="policy:Image_1.2513498" attr-version="policy:Image_1.2513498" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:Image_1.2513498" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'Image_1.2513498', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:Image_1.2513498">Imagem (Image_1.2513498)</a></div><div attr-cid="policy:Image_1.2513499" attr-version="policy:Image_1.2513499" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:Image_1.2513499" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'Image_1.2513499', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:Image_1.2513499">Imagem (Image_1.2513499)</a></div>