Minha dica é...

Veja os alimentos que ajudam a prevenir doenças e fique saudável neste inverno

Pixabay

O corpo humano sofre toda vez que chega o invero, a temperatura cai e o clima fica seco. Para se manter aquecido, o metabolismo desacelera, deixando as pessoas mais propensas a vírus e bactérias, ampliando as chances de gripes, resfriados ou doenças mais graves. 

Ao invés de correr para a farmácia atrás de remédios quando surgirem os sintomas, recorra aos alimentos adequados para se prevenir e fortalecer o sistema imunológico. Alternativas naturais estão bem ali, ao alcance do prato. Confira:

 

 
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