Os participantes do BBB 25, anunciados na quinta-feira (9), fizeram vídeos direto do confinamento para contar como estão se sentindo antes do início do programa.

<h2>Veja o que cada dupla falou:</h2>

Gracyanne, que diz comer 40 ovos por dia, já está com saudade de comer ovo. "Eu já fiz abdominal, polichinelo, alongamento. Eu fiz tudo que dava. Eu tomei café da manhã, pedi ovo cozido e não apareceu. Ninguém trouxe ovo cozido. Eu devia ter trazido escondida na minha bolsa." Ela também obrigou a irmã, Giovanna, a se exercitar.

Os amigos Vitória e Mateus estão arrumando as malas para aliviar a ansiedade. "Eu acho que vou ficar mais ansiosa a cada dia que passa. Hoje eu tô tranquila ainda", disse a atriz ao Gshow.

Edilberto disse que já perdeu o cabelo e as unhas de tanta ansiedade, enquanto Raissa prometeu uma participação marcante. "A gente vai levar nossa cultura, nossa alegria, nosso tudo. Vamos entregar tudo", disse ela, que está entrando com o pai no reality.

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As amigas Camilla e Thamiris estão empolgadas para entrar na casa. "Tô tentando lidar da melhor forma com o confinamento, uma vez que sou uma pessoa muito ativa. Tô gostando bastante, comecei uma leitura aqui e é isso. Vamos ver como serão os próximos dias", disse Thamiris.

Os amigos Aline e Vinicius também estão contando as horas para o começo do reality. "A gente tá muito ansioso pra começar logo. A gente tá ha um tempo nessa caminhada, então a gente torce muito pra que dê tudo certo", disse Aline.

Diogo disse que está sendo "lindo" viver esse momento ao lado da mãe, Vilma. " A gente não sabe exatamente o que vai acontecer, está sendo uma surpresa. Mas a gente está vivendo, se jogando. Estamos nos permitindo", contou o ator.

Os gêmeos João Pedro e João Gabriel estão animados para conhecer os outros participantes e estranhando a falta do celular. "É tudo novo pra nós, porque nunca ficamos sem celular", disse João Pedro.

Renata e Eva estão aliviando o nervosismo com exercícios físicos. "A gente quer manter nossa rotina pra não passar o dia enlouquecendo, então a gente vai treinar, se exercitar", disse Renata.

Marcelo disse que vai se segurar para não movimentar o edredom com a mulher, Arleane. "Pode se preparar porque tem edredom lá. Eu vou fazer de tudo pra me segurar", disse o brother. "Não fica prometendo, não, porque vai que nem tem. O pessoal vai cobrar", respondeu Arleane.

Maike entregou que o amigo, Gabriel, não está comendo de tanta ansiedade. "Eu tô deixando comida [no prato], como assim? É nervosismo!", disse Gabriel.

Diego reclamou da desorganização da irmã, Daniele. "Eu vou influenciar ela pra que ela seja mais organizada, porque ô bichinha... Hoje eu já colocaria a Daniele no paredão", brincou o ginasta. Daniele, por sua vez, está se distraindo com leituras. "Trouxe a Bíblia, li um pouquinho, fiz um pouco de palavra cruzada", disse.

Brothers dão detalhes do confinamento antes do BBB 25

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BBB 25

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(Wesley Costa / O Popular)

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Um assunto dominou a primeira semana de confinamento do BBB 25: Gracyanne Barbosa e seus ovos. A modelo de fisiculturismo e influenciadora chamou a atenção especialmente pelos seus hábitos alimentares, ao revelar que consome 40 ovos por dia. O número pode assustar e parecer exagero, mas é importante destacar que a sister possui dieta criada especialmente para as suas necessidades e objetivos - por isso, não deve ser copiada por ninguém sem um acompanhamento. “A quantidade de ovos é uma recomendação totalmente individualizada e feita por um profissional”, explica a empresária, personal trainer e nutricionista, Alynne Borges Gonçalves Fonseca De Souza, de 30 anos.

A goiana Alynne é atleta de fisiculturismo há quatro anos, com diversas premiações no Estado. Ela também é proprietária de um centro de treinamento no Jardim América especializado no atendimento de atletas de alto rendimento e fisiculturistas, que precisam de uma equipe de profissionais como personal trainer, nutricionista e fisioterapeuta para fazer um atendimento individualizado, calculando a dieta e ajustando os treinos. “Tudo vai depender do objetivo da pessoa”, comenta.

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Sobre a quantidade de ovos consumidos por Gracyanne, ela reitera que é uma necessidade individual de ingestão de proteínas da modelo. “Essa quantidade deve ser calculada por um profissional, não é feita pela pessoa sozinha. Eu já cheguei a comer 15 ovos por dia, mas isso vai de acordo com o déficit calórico da pessoa e quantidade de massa muscular”, comenta. De maneira geral, quanto mais massa muscular a pessoa tem, mais ela vai precisar comer especialmente proteínas, caso de Gracyanne, que já está fazendo adaptações com a falta do alimento na xepa. Quem acompanhou a sister comendo um pedaço de frango parcialmente cru na semana passada?

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Gracyanne já declarou que, em sua rotina normal, come 40 ovos por dia (Divulgação)

A colega de confinamento Dona Delma lançou o desafio de superar a musa fitness e consumir 60 ovos por dia para chegar “no mesmo corpo”. É claro que não passou de uma brincadeira, mas muitas pessoas podem ter dúvida semelhante: quanto mais proteínas se ingere, mais massa muscular se cria? “Não necessariamente. O ganho de massa muscular depende de vários fatores, incluindo o tipo de intensidade do treinamento, equilíbrio entre as calorias consumidas e as gastas, além da quantidade de proteínas ingeridas”, explica Douglas Leão, profissional de Educação Física, especialista em hipertrofia e emagrecimento.

Em épocas de competição de fisiculturismo, por exemplo, Alynne precisa realizar diversas adaptações em seus treinos e dieta, com porcentagens minuciosamente calculadas. Mesmo ela, que é atleta, não ultrapassa a quantidade necessária de proteínas e nem “zera” os carboidratos, como algumas dietas restritivas vendem por aí. “Os treinos passam a ser muito mais intensos e focados nos pontos fracos do meu corpo, de acordo com o que eu preciso evoluir e melhorar. A alimentação fica totalmente restrita, sem nenhum tipo de refeição livre, com mudanças na quantidade tanto de carboidratos quanto de proteínas”, comenta.

<h2>De vilão a herói</h2>

“Agora essa. Descobriram que ovo, afinal, não faz mal. Durante anos, nos aterrorizaram. Ovos eram bombas de colesterol. Não eram apenas desaconselháveis, eram mortais”. Assim começa uma crônica de Luis Fernando Verissimo publicada em 2013 sobre uma das grandes polêmicas alimentares repercutidas pela mídia nos últimos anos. O ovo, de fato, foi considerado um grande vilão da alimentação, hoje reconhecido como uma alternativa a outras proteínas, como a carne vermelha.

O ovo também é fonte de vitaminas A e E, selênio e zinco, além de ter valor acessível. Apesar disso, é preciso cuidado com dietas “da moda” que colocam o ovo como a solução para o emagrecimento e corpo dos sonhos. Uma dieta só a base de ovos não oferece todos os micronutrientes necessários a uma boa saúde, além de poder atrapalhar o processo de emagrecimento e causar danos por excesso de proteína. “O ideal é que a nossa alimentação seja equilibrada, contendo os três macronutrientes: proteínas, carboidratos e lipídeos. No caso das proteínas, é possível acontecer lesão renal, além do fato de o corpo não ter capacidade de absorver grandes volumes de uma só vez”, comenta a nutricionista Lays Serafim.

<h2>Polêmicas alimentares</h2>

A comida já foi protagonista de outras edições do BBB, especialmente em brigas desde a criação da xepa. Em 2023, centrou em uma discussão com Ricardo Alface sobre a quantidade de ovos que ela poderia consumir em cada refeição, já que ela não comia carne. Fiuk e Juliette tiveram mais de um embate no BBB 21, como a fatídica briga da cobertura do bolo de chocolate que a sister teria comido a mais do que deveria. Quem se lembra que o apelido de Arthur Aguiar, ganhador do BBB 22, era “pãozinho”? O ator não perdia a oportunidade de atacar os carboidratos disponíveis na cozinha da casa e nas festas durante o confinamento, já que seguia uma dieta extremamente restrita e polêmica criada pela ex-esposa, Maíra Cardi. Seu relacionamento com a comida foi um dos assuntos mais comentados da edição, por isso o apelido “pãozinho” para o ex-participante e de “padaria” para a sua torcida.

Na mesma edição, Jade Picon também foi assunto por conta da alimentação. Ela é conhecida por sua rotina de treinos intensa e dieta regrada aqui fora, além de ter entrado com o estigma de ser rica e “patricinha”. No entanto, enquanto esteve confinada no programa, se virou bem com o que tinha disponível na ‘xepa’ e ganhou bastante repercussão com cenas comuns, como quando comia um simples pão com ovo.

Em 2002, na primeira edição do reality show, a polêmica em torno do assunto alimentação foi mais séria. A ex-BBB Leka Begliomini sofria de bulimia e teve suas cenas vomitando no banheiro exibidas pelo programa, causando um grande impacto no público. O transtorno se tornou um dos assuntos mais comentados daquele ano, com repercussão mesmo 20 anos depois com o lançamento do livro Loka, Eu? Minha História de Pesos, Limites e Big Compulsões, de autoria de Leka, que divide sua experiência com o tratamento do transtorno alimentar e a participação no reality.

Entenda o consumo de 40 ovos por dia de Gracyanne Barbosa e por que não se deve copiar essa dieta

O segredo do shape?

A dupla Edilberto e Raissa foi a primeira indicada ao paredão no BBB 25. Pai e filha foram emparedados por indicação dos líderes Aline e Vinícius após a primeira prova do líder nesta quinta-feira (16).

<cite>A gente entende que essa questão de primeira impressão é algo complicado. Todo mundo quer estar aqui. Peço até desculpa se eu quis aparecer mais do que todo mundo em algum momento. Mas vamos em Edy e Raissa", disse Aline.</cite>

<div class="p-readmore-box"><a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/reality-bbb-25-vai-comecar-com-teste-de-afinidade-entre-as-duplas-1.3219409">Reality BBB 25 vai começar com teste de afinidade entre as duplas</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/guilherme-e-joselma-genro-e-sogra-s-o-ultima-dupla-a-entrar-no-bbb-25-1.3219734">Guilherme e Joselma, genro e sogra, são última dupla a entrar no BBB 25</a> 
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Após a indicação, As duplas conversaram e se abraçaram. Já no quarto, Raissa caiu no choro e lamentou a indicação na primeira semana ao pai.

Edy e Raissa são primeiros indicados ao paredão no BBB 25

Guilherme e Joselma, genro e sogra, foram os escolhidos pelo público para completar o elenco da 25ª edição do Big Brother Brasil. Eles disputaram a 12ª vaga em uma votação com duas outras duplas, e o resultado foi dado por Tadeu Schmidt, no programa de estreia, nesta segunda-feira (13).

Joselma é ex-vendedora de marmita de 53 anos e Guilherme, 27, é fisioterapeuta geriátrico. A dupla quer reverter a velha história de que sogra e genro não se dão bem.

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Joselma diz que pretende ficar nas festas até o sol raiar. "É mais fácil meu genro ir dormir. E não vou deixar ele olhar para nenhuma mulher, pego pela orelha", brincou no Mais Você.

Guilherme disse que entrará em qualquer briga para defender a sogra e que a relação deles é de puro amor. "Nós somos fãs do reality, a família toda dormia enquanto eu e a minha sogra assistíamos. Se mexer com ela viro bicho."

Eles venceram a votação contra as duplas Paula e Nicole, mãe e filha, e Joseane e Cléber, mãe e filho.

As demais 11 duplas foram anunciadas na última quinta-feira (9). Os participantes chegaram à casa mais vigiada do Brasil em uma caravana nesta segunda-feira (13).

Guilherme e Joselma, genro e sogra, são última dupla a entrar no BBB 25

O BBB 25 estreia na próxima segunda-feira (13) e já vai começar com uma mini prova. No Fantástico deste domingo (12), Tadeu Schmidt deu alguns detalhes do que vai acontecer.

A prova será um teste do quanto as duplas se conhecem entre si. Cada participante, ao entrar na casa, terá de escolher um número de um a cinco e optar entre líder ou anjo. Em seguida, sua dupla terá que adivinhar o que o parceiro escolheu.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/brothers-d-o-detalhes-do-confinamento-antes-do-bbb-25-1.3218695" target="_blank">Brothers dão detalhes do confinamento antes do BBB 25</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/votac-o-popular-vai-decidir-ultima-dupla-de-pipocas-a-entrar-no-bbb-25-1.3218591" target="_blank">Votação popular vai decidir última dupla de pipocas a entrar no BBB 25</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/bbb-25-veja-quem-s-o-os-participantes-desta-edic-o-1.3218580" target="_blank">BBB 25: veja quem são os participantes desta edição</a></div>

As duplas que acertarem as escolhas do parceiro começarão no VIP (maior acesso à variedade de alimentação) e as que errarem estarão direto na xepa (comida racionada).

Tadeu ainda anunciou um detalhe: a dupla que entrará no dia da estreia, por votação popular, já entra no programa com imunidade.