Diogo e Vilma são os líderes da segunda semana do BBB 25. Os brothers disputaram nesta quinta-feira (23) a prova que definiu a liderança. Antes de passarem de vez a liderança para outra dupla, Aline e Vinícius vetaram Raissa e Edy da competição.

A prova desta semana é composta de duas fases. Na primeira, as duplas devem acertar um alvo que responde a uma pergunta de forma correta. A dupla que acertar primeiro, e corretamente, segue, enquanto a outra é eliminada. A segunda fase é de agilidade. A dupla que completar primeiro o circuito proposto vence a disputa.

<h2>Primeira fase</h2>

Gracyanne e Giovanna foram as primeiras eliminadas, disputando com Vitoria e Mateus. 
Camilla e Thamiris foram as segundas eliminadas, perdendo para Diogo e Vilma. 
Eva e Renata foram as terceiras eliminadas, disputando com Maike e Gabriel. 
Daniele e Diego foram os quartos eliminados; Aline e Vinícius avançaram. 
Guilherme e Joselma foram os quintos elminados; João Pedro e João Gabriel avançaram.

<h2>Segunda fase</h2>

Diogo e Vilma completaram o circuito em 4º lugar, mas colocaram o número correto de bolinhas no recipiente indicado e levaram a liderança.

Diogo e Vilma vencem 2ª prova do líder do BBB 25

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PROVA DO LÍDER

Aline e Vinícius, Camilla e Thamiris, Vitória e Mateus foram as três duplas escolhidas por Diogo e Vilma na dinâmica Na Mira do Líder, no BBB 25. Uma delas será indicada ao paredão pelo ator e pela mãe no próximo domingo (26).

Diogo e Vilma haviam sido colocados na mira dos líderes anteriores, Aline e Vinícius. Contudo, o ator e a policial tiveram clima romântico na festa da última quarta (22).

<div class="p-readmore-box"><a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/diogo-e-vilma-vencem-2-prova-do-lider-do-bbb-25-1.3223469" target="_blank">Diogo e Vilma vencem 2ª prova do líder do BBB 25</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/pared-o-bbb-25-marcelo-e-arleane-s-o-os-primeiros-eliminados-da-edic-o-1.3222526" target="_blank">Paredão BBB 25: Marcelo e Arleane são os primeiros eliminados da edição</a></div>

Diogo justificou o voto em Camilla e Thamiris dizendo que as duplas tiveram atrito na última semana. Assim também aconteceu com Vitória e Mateus.

Aline e Vinícius, Vitória e Mateus e Camilla e Thamiris estão na mira dos líderes do BBB 25

DINÂMICA

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Arleane e Marcelo são primeiros eliminados do BBB 25 (Reprodução/Gshow)

Arleane e Marcelo são os primeiros eliminados do BBB 25, com 55,95% dos votos do público. O casal amazonense disputou o primeiro paredão da edição com Edy e Raissa (8,05%) e Diogo e Vilma (36%).

Os líderes Aline e Vinícius colocaram Arle e Marcelo no paredão no último domingo (19). O casal criou rixa com os líderes e se aliou a Edy, Raissa, João Pedro, João Gabriel, Gabriel e Maike.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/guilherme-e-joselma-genro-e-sogra-s-o-ultima-dupla-a-entrar-no-bbb-25-1.3219734" target="_blank">Guilherme e Joselma, genro e sogra, são última dupla a entrar no BBB 25</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/edy-e-raissa-s-o-primeiros-indicados-ao-pared-o-no-bbb-25-1.3220962" target="_blank">Edy e Raissa são primeiros indicados ao paredão no BBB 25</a></div>

Marcelo, 38 anos, é servidor público e, logo após entrar no reality, foi aprovado em outro concurso, o que garantiu um trabalho para ele após deixar o programa.

Arleane, 34 anos, é influenciadora digital, além de sambista. Quem acompanha o Festival Folclórico do Amazonas ainda a verá sob os holofotes, já que ela será a cunhã-poranga do Boi Garanhão neste ano.

A dupla escolhida vai que ter decidir entre pegar ou guardar o dinheiro da semana ou guardar. Se elas guardarem, terá uma consequência para outras 4 duplas.

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Marcelo e Arleane (Reprodução/TV Globo)

Paredão BBB 25: Marcelo e Arleane são os primeiros eliminados da edição

ELIMINAÇÃO

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(Wesley Costa / O Popular)

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Um assunto dominou a primeira semana de confinamento do BBB 25: Gracyanne Barbosa e seus ovos. A modelo de fisiculturismo e influenciadora chamou a atenção especialmente pelos seus hábitos alimentares, ao revelar que consome 40 ovos por dia. O número pode assustar e parecer exagero, mas é importante destacar que a sister possui dieta criada especialmente para as suas necessidades e objetivos - por isso, não deve ser copiada por ninguém sem um acompanhamento. “A quantidade de ovos é uma recomendação totalmente individualizada e feita por um profissional”, explica a empresária, personal trainer e nutricionista, Alynne Borges Gonçalves Fonseca De Souza, de 30 anos.

A goiana Alynne é atleta de fisiculturismo há quatro anos, com diversas premiações no Estado. Ela também é proprietária de um centro de treinamento no Jardim América especializado no atendimento de atletas de alto rendimento e fisiculturistas, que precisam de uma equipe de profissionais como personal trainer, nutricionista e fisioterapeuta para fazer um atendimento individualizado, calculando a dieta e ajustando os treinos. “Tudo vai depender do objetivo da pessoa”, comenta.

<div class="p-readmore-box"><a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/virginia-e-criticada-por-lancar-whey-protein-apos-divulgar-dieta-do-ovo-1.3211185" target="_blank">Virginia é criticada por lançar whey protein após divulgar dieta do ovo&nbsp;</a></div>

Sobre a quantidade de ovos consumidos por Gracyanne, ela reitera que é uma necessidade individual de ingestão de proteínas da modelo. “Essa quantidade deve ser calculada por um profissional, não é feita pela pessoa sozinha. Eu já cheguei a comer 15 ovos por dia, mas isso vai de acordo com o déficit calórico da pessoa e quantidade de massa muscular”, comenta. De maneira geral, quanto mais massa muscular a pessoa tem, mais ela vai precisar comer especialmente proteínas, caso de Gracyanne, que já está fazendo adaptações com a falta do alimento na xepa. Quem acompanhou a sister comendo um pedaço de frango parcialmente cru na semana passada?

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Gracyanne já declarou que, em sua rotina normal, come 40 ovos por dia (Divulgação)

A colega de confinamento Dona Delma lançou o desafio de superar a musa fitness e consumir 60 ovos por dia para chegar “no mesmo corpo”. É claro que não passou de uma brincadeira, mas muitas pessoas podem ter dúvida semelhante: quanto mais proteínas se ingere, mais massa muscular se cria? “Não necessariamente. O ganho de massa muscular depende de vários fatores, incluindo o tipo de intensidade do treinamento, equilíbrio entre as calorias consumidas e as gastas, além da quantidade de proteínas ingeridas”, explica Douglas Leão, profissional de Educação Física, especialista em hipertrofia e emagrecimento.

Em épocas de competição de fisiculturismo, por exemplo, Alynne precisa realizar diversas adaptações em seus treinos e dieta, com porcentagens minuciosamente calculadas. Mesmo ela, que é atleta, não ultrapassa a quantidade necessária de proteínas e nem “zera” os carboidratos, como algumas dietas restritivas vendem por aí. “Os treinos passam a ser muito mais intensos e focados nos pontos fracos do meu corpo, de acordo com o que eu preciso evoluir e melhorar. A alimentação fica totalmente restrita, sem nenhum tipo de refeição livre, com mudanças na quantidade tanto de carboidratos quanto de proteínas”, comenta.

<h2>De vilão a herói</h2>

“Agora essa. Descobriram que ovo, afinal, não faz mal. Durante anos, nos aterrorizaram. Ovos eram bombas de colesterol. Não eram apenas desaconselháveis, eram mortais”. Assim começa uma crônica de Luis Fernando Verissimo publicada em 2013 sobre uma das grandes polêmicas alimentares repercutidas pela mídia nos últimos anos. O ovo, de fato, foi considerado um grande vilão da alimentação, hoje reconhecido como uma alternativa a outras proteínas, como a carne vermelha.

O ovo também é fonte de vitaminas A e E, selênio e zinco, além de ter valor acessível. Apesar disso, é preciso cuidado com dietas “da moda” que colocam o ovo como a solução para o emagrecimento e corpo dos sonhos. Uma dieta só a base de ovos não oferece todos os micronutrientes necessários a uma boa saúde, além de poder atrapalhar o processo de emagrecimento e causar danos por excesso de proteína. “O ideal é que a nossa alimentação seja equilibrada, contendo os três macronutrientes: proteínas, carboidratos e lipídeos. No caso das proteínas, é possível acontecer lesão renal, além do fato de o corpo não ter capacidade de absorver grandes volumes de uma só vez”, comenta a nutricionista Lays Serafim.

<h2>Polêmicas alimentares</h2>

A comida já foi protagonista de outras edições do BBB, especialmente em brigas desde a criação da xepa. Em 2023, centrou em uma discussão com Ricardo Alface sobre a quantidade de ovos que ela poderia consumir em cada refeição, já que ela não comia carne. Fiuk e Juliette tiveram mais de um embate no BBB 21, como a fatídica briga da cobertura do bolo de chocolate que a sister teria comido a mais do que deveria. Quem se lembra que o apelido de Arthur Aguiar, ganhador do BBB 22, era “pãozinho”? O ator não perdia a oportunidade de atacar os carboidratos disponíveis na cozinha da casa e nas festas durante o confinamento, já que seguia uma dieta extremamente restrita e polêmica criada pela ex-esposa, Maíra Cardi. Seu relacionamento com a comida foi um dos assuntos mais comentados da edição, por isso o apelido “pãozinho” para o ex-participante e de “padaria” para a sua torcida.

Na mesma edição, Jade Picon também foi assunto por conta da alimentação. Ela é conhecida por sua rotina de treinos intensa e dieta regrada aqui fora, além de ter entrado com o estigma de ser rica e “patricinha”. No entanto, enquanto esteve confinada no programa, se virou bem com o que tinha disponível na ‘xepa’ e ganhou bastante repercussão com cenas comuns, como quando comia um simples pão com ovo.

Em 2002, na primeira edição do reality show, a polêmica em torno do assunto alimentação foi mais séria. A ex-BBB Leka Begliomini sofria de bulimia e teve suas cenas vomitando no banheiro exibidas pelo programa, causando um grande impacto no público. O transtorno se tornou um dos assuntos mais comentados daquele ano, com repercussão mesmo 20 anos depois com o lançamento do livro Loka, Eu? Minha História de Pesos, Limites e Big Compulsões, de autoria de Leka, que divide sua experiência com o tratamento do transtorno alimentar e a participação no reality.

Entenda o consumo de 40 ovos por dia de Gracyanne Barbosa e por que não se deve copiar essa dieta

O segredo do shape?

A dupla Edilberto e Raissa foi a primeira indicada ao paredão no BBB 25. Pai e filha foram emparedados por indicação dos líderes Aline e Vinícius após a primeira prova do líder nesta quinta-feira (16).

<cite>A gente entende que essa questão de primeira impressão é algo complicado. Todo mundo quer estar aqui. Peço até desculpa se eu quis aparecer mais do que todo mundo em algum momento. Mas vamos em Edy e Raissa", disse Aline.</cite>

<div class="p-readmore-box"><a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/reality-bbb-25-vai-comecar-com-teste-de-afinidade-entre-as-duplas-1.3219409">Reality BBB 25 vai começar com teste de afinidade entre as duplas</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/guilherme-e-joselma-genro-e-sogra-s-o-ultima-dupla-a-entrar-no-bbb-25-1.3219734">Guilherme e Joselma, genro e sogra, são última dupla a entrar no BBB 25</a> 
<a href="https://daqui.opopular.com.br/famosos/brothers-d-o-detalhes-do-confinamento-antes-do-bbb-25-1.3218695">Brothers dão detalhes do confinamento antes do BBB 25</a></div>

Após a indicação, As duplas conversaram e se abraçaram. Já no quarto, Raissa caiu no choro e lamentou a indicação na primeira semana ao pai.