Um assunto dominou a primeira semana de confinamento do BBB 25: Gracyanne Barbosa e seus ovos. A modelo de fisiculturismo e influenciadora chamou a atenção especialmente pelos seus hábitos alimentares, ao revelar que consome 40 ovos por dia. O número pode assustar e parecer exagero, mas é importante destacar que a sister possui dieta criada especialmente para as suas necessidades e objetivos - por isso, não deve ser copiada por ninguém sem um acompanhamento. "A quantidade de ovos é uma recomendação totalmente individualizada e feita por um profissional", explica a empresária, personal trainer e nutricionista, Alynne Borges Gonçalves Fonseca De Souza, de 30 anos.

A goiana Alynne é atleta de fisiculturismo há quatro anos, com diversas premiações no Estado. Ela também é proprietária de um centro de treinamento no Jardim América especializado no atendimento de atletas de alto rendimento e fisiculturistas, que precisam de uma equipe de profissionais como personal trainer, nutricionista e fisioterapeuta para fazer um atendimento individualizado, calculando a dieta e ajustando os treinos. "Tudo vai depender do objetivo da pessoa", comenta.

Sobre a quantidade de ovos consumidos por Gracyanne, ela reitera que é uma necessidade individual de ingestão de proteínas da modelo. "Essa quantidade deve ser calculada por um profissional, não é feita pela pessoa sozinha. Eu já cheguei a comer 15 ovos por dia, mas isso vai de acordo com o déficit calórico da pessoa e quantidade de massa muscular", comenta. De maneira geral, quanto mais massa muscular a pessoa tem, mais ela vai precisar comer especialmente proteínas, caso de Gracyanne, que já está fazendo adaptações com a falta do alimento na xepa. Quem acompanhou a sister comendo um pedaço de frango parcialmente cru na semana passada?

A colega de confinamento Dona Delma lançou o desafio de superar a musa fitness e consumir 60 ovos por dia para chegar "no mesmo corpo". É claro que não passou de uma brincadeira, mas muitas pessoas podem ter dúvida semelhante: quanto mais proteínas se ingere, mais massa muscular se cria? "Não necessariamente. O ganho de massa muscular depende de vários fatores, incluindo o tipo de intensidade do treinamento, equilíbrio entre as calorias consumidas e as gastas, além da quantidade de proteínas ingeridas", explica Douglas Leão, profissional de Educação Física, especialista em hipertrofia e emagrecimento.

Em épocas de competição de fisiculturismo, por exemplo, Alynne precisa realizar diversas adaptações em seus treinos e dieta, com porcentagens minuciosamente calculadas. Mesmo ela, que é atleta, não ultrapassa a quantidade necessária de proteínas e nem "zera" os carboidratos, como algumas dietas restritivas vendem por aí. "Os treinos passam a ser muito mais intensos e focados nos pontos fracos do meu corpo, de acordo com o que eu preciso evoluir e melhorar. A alimentação fica totalmente restrita, sem nenhum tipo de refeição livre, com mudanças na quantidade tanto de carboidratos quanto de proteínas", comenta.

De vilão a herói

"Agora essa. Descobriram que ovo, afinal, não faz mal. Durante anos, nos aterrorizaram. Ovos eram bombas de colesterol. Não eram apenas desaconselháveis, eram mortais". Assim começa uma crônica de Luis Fernando Verissimo publicada em 2013 sobre uma das grandes polêmicas alimentares repercutidas pela mídia nos últimos anos. O ovo, de fato, foi considerado um grande vilão da alimentação, hoje reconhecido como uma alternativa a outras proteínas, como a carne vermelha.

O ovo também é fonte de vitaminas A e E, selênio e zinco, além de ter valor acessível. Apesar disso, é preciso cuidado com dietas "da moda" que colocam o ovo como a solução para o emagrecimento e corpo dos sonhos. Uma dieta só a base de ovos não oferece todos os micronutrientes necessários a uma boa saúde, além de poder atrapalhar o processo de emagrecimento e causar danos por excesso de proteína. "O ideal é que a nossa alimentação seja equilibrada, contendo os três macronutrientes: proteínas, carboidratos e lipídeos. No caso das proteínas, é possível acontecer lesão renal, além do fato de o corpo não ter capacidade de absorver grandes volumes de uma só vez", comenta a nutricionista Lays Serafim.

Polêmicas alimentares

A comida já foi protagonista de outras edições do BBB, especialmente em brigas desde a criação da xepa. Em 2023, centrou em uma discussão com Ricardo Alface sobre a quantidade de ovos que ela poderia consumir em cada refeição, já que ela não comia carne. Fiuk e Juliette tiveram mais de um embate no BBB 21, como a fatídica briga da cobertura do bolo de chocolate que a sister teria comido a mais do que deveria. Quem se lembra que o apelido de Arthur Aguiar, ganhador do BBB 22, era "pãozinho"? O ator não perdia a oportunidade de atacar os carboidratos disponíveis na cozinha da casa e nas festas durante o confinamento, já que seguia uma dieta extremamente restrita e polêmica criada pela ex-esposa, Maíra Cardi. Seu relacionamento com a comida foi um dos assuntos mais comentados da edição, por isso o apelido "pãozinho" para o ex-participante e de "padaria" para a sua torcida.

Na mesma edição, Jade Picon também foi assunto por conta da alimentação. Ela é conhecida por sua rotina de treinos intensa e dieta regrada aqui fora, além de ter entrado com o estigma de ser rica e "patricinha". No entanto, enquanto esteve confinada no programa, se virou bem com o que tinha disponível na 'xepa' e ganhou bastante repercussão com cenas comuns, como quando comia um simples pão com ovo.

Em 2002, na primeira edição do reality show, a polêmica em torno do assunto alimentação foi mais séria. A ex-BBB Leka Begliomini sofria de bulimia e teve suas cenas vomitando no banheiro exibidas pelo programa, causando um grande impacto no público. O transtorno se tornou um dos assuntos mais comentados daquele ano, com repercussão mesmo 20 anos depois com o lançamento do livro Loka, Eu? Minha História de Pesos, Limites e Big Compulsões, de autoria de Leka, que divide sua experiência com o tratamento do transtorno alimentar e a participação no reality.

O ovo de galinha e o café moído, dois produtos tradicionais da mesa do brasileiro, registraram inflação de dois dígitos em fevereiro, segundo dados do IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo) divulgados nesta quarta (12) pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística).

A alta dos preços do ovo foi de 15,39% no mês passado. É a maior inflação mensal desde o início do Plano Real. Na série histórica do IPCA, uma elevação mais intensa do que essa havia sido registrada em junho de 1994 (56,41%), antes de o real entrar em circulação.

Já o café moído teve inflação de 10,77% em fevereiro. É a maior em 26 anos, desde fevereiro de 1999 (12,55%).

O café está em trajetória de alta no IPCA desde janeiro de 2024. Segundo Fernando Gonçalves, gerente da pesquisa do IBGE, problemas de safra têm levado a uma disparada das cotações no mercado internacional.

"O café teve quebra de safra no mundo, e a gente continua com essa influência", disse.

Gonçalves afirmou que uma combinação de fatores está pressionando os preços dos ovos. O técnico citou três questões: a maior demanda em razão do retorno das aulas no país, as exportações devido a problemas de gripe aviária nos Estados Unidos e os impactos do calor na oferta no Brasil.

"O tempo quente influencia a produção dos ovos, o bem-estar das aves", disse.

Os dois produtos pressionaram a inflação do grupo alimentação e bebidas no IPCA. A alta dos preços desse segmento foi de 0,70% em fevereiro. A taxa, contudo, foi menor do que a de janeiro (0,96%).

As quedas dos preços de mercadorias como batata-inglesa (-4,10%), arroz (-1,61%) e leite longa vida (-1,04%) ajudaram a conter o resultado de alimentação e bebidas. Banana-d'água (-5,07%), laranja-pera (-3,49%) e óleo de soja (-1,98%) também mostraram baixas.

Em 12 meses, a inflação acumulada por alimentação e bebidas está em 7%. É a maior dos nove grupos do IPCA. Educação (6,35%) aparece na sequência.

A carestia da comida virou dor de cabeça para o governo Lula (PT) em um momento de queda da popularidade do presidente.

Em busca de uma redução dos preços, o governo anunciou que vai zerar a alíquota de importação de produtos como carne, café, milho, óleos e açúcar.

Associações de produtores, por outro lado, afirmaram que a medida é inócua. A ausência de fornecedores competitivos é apontada como uma das explicações para essa análise.

Camilla Maia é a nona eliminada do BBB 25, com 94,67% dos votos. O anúncio da eliminação foi dado por Tadeu Schmidt na noite desta terça-feira (4). Renata e Vilma disputaram a berlinda com a sister.

A sister foi emparedada pela votação da casa. Ela recebeu o maior número de votos e não conseguiu se livrar na prova Bate-Volta.

Gracyanne Barbosa faz perfomance no pole dance durante Festa da Líder Eva João Pedro venceu a sexta Prova do Líder

Camilla é carioca e é a irmã mais velha de Thamiris. Ela é trancista e mãe solo de dois meninos, de 9 e 3 anos, que a esperam em casa, com a avó.

No jogo, ela e sua irmã se aliaram principalmente a Gracyanne Barbosa e a Vitória Strada, com quem acabou se envolvendo em briga que diminuiu sua popularidade. Após Camilla criticá-la pelas costas, a torcida da atriz conseguiu eliminar a sister com rejeição.

Como última ação na casa, a carioca escolheu Thamiris como a responsável pela dinâmica Pegar ou Largar, que pode aumentar o prêmio final ou garantir um valor para a sister, ainda na metade do jogo.

João Pedro venceu a sexta Prova do Líder do BBB 25, que aconteceu nesta quinta-feira (20). O brother escolheu João Gabriel, Maike, Renata e Joselma para o VIP e foi presenteado com um apartamento de R$ 260 mil.

O brother foi o melhor em uma prova de estratégia e agilidade. Quem conseguisse pegar todos os elementos, que foram soltos por um forte ventilador, e completasse o circuito mais rápido ganhava a liderança. Camilla foi vetada da disputa por Eva, líder anterior, e não participou da prova.

Gracyanne Barbosa faz perfomance no pole dance durante Festa da Líder Eva Mateus é o sétimo eliminado do BBB 25, com 65,3% dos votos

PRIMEIRA RODADA

Aline, Maike, Renata e Daniele disputaram a primeira rodada. Aline fez mais pontos e avançou para a final.

SEGUNDA RODADA

Gracyanne, Joselma, João Gabriel e Eva. O gêmeo venceu a rodada e avançou para a final.

TERCEIRA RODADA

Diogo, João Pedro, Vitória e Vinícius disputaram. João se classificou para a final.

QUARTA RODADA

Vilma, Guilherme, Diego e Thamiris participaram. Guilherme avançou para a final.

FINAL

João Pedro venceu a última rodada, enfrentando João Gabriel, Aline e Guilherme.

Mateus Pires é o sétimo eliminado do BBB 25 e recebeu 65,3 % dos 12 milhões de votos. O anúncio da eliminação foi dado por Tadeu Schmidt na noite desta terça-feira (18). Aline (24,63%) e Guilherme (10,07%) disputaram o Paredão com o produtor de eventos.

O brother entrou na berlinda por indicação da líder Eva, com quem construiu uma rivalidade na casa.

Mateus é arquiteto, natural de São José dos Campos. Ele entrou no reality ao lado de Vitória Strada, que o convidou a fazer parte do programa como sua dupla.

Na casa, se aliou a Thamiris, Camilla e Gracyanne Barbosa. Não conseguiu sustentar bem seu jogo e suas rivalidades.