Várias famosas brasileiras aderiram aos treinos em casa. Entre elas, a cantora Kelly Key, de 37 anos, que usa as redes sociais com frequência para mostrar parte de sua rotina fitness. Para conseguir manter o ritmo na quarentena, ela conta que seu personal trainer, Rafa Moreira, que instituiu um protocolo on-line com exercícios e assessoria personalizada. A cantora conta que adaptações teve de fazer, já que treina diariamente. &nbsp;“Treinar de casa depende muito de disciplina. Quando a gente tem o personal com a gente presencialmente é bom, porque tem um incentivo a mais, ele dizendo ‘não desiste, bora’. Não substitui o treino de academia, mas já ajuda, se não vai acumulando gordura”, disse a artista.Recentemente, ela improvisou exercícios na cama elástica do filho. No Instagram, ela mostrou algumas séries de exercícios que podem ser feitos usando a cama elástica. Ela apresentou três variações e pulou mais de 50 vezes.Kelly também demonstrou dúvida com o brinquedo. “Como é que criança fica pulando aqui e não se cansa?”, questionou. Tuca, o dono da cama elástica, completou três anos no início do ano.<div attr-cid="policy:1.2038997" attr-version="policy:1.2038997" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2038997" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2038997', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2038997">Imagem (1.2038997)</a></div><div attr-cid="policy:1.2038996" attr-version="policy:1.2038996" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2038996" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2038996', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2038996">Imagem (1.2038996)</a></div><div attr-cid="policy:1.2038995" attr-version="policy:1.2038995" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2038995" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2038995', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2038995">Imagem (1.2038995)</a></div><div attr-cid="policy:1.2038994" attr-version="policy:1.2038994" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2038994" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2038994', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2038994">Imagem (1.2038994)</a></div><div attr-cid="policy:1.2038993" attr-version="policy:1.2038993" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2038993" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2038993', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2038993">Imagem (1.2038993)</a></div>

Kelly Key dá dicas de como treinar em casa

Gata do Daqui

Gata do Daqui - título

Matéria - Gata do Daqui

A apresentadora Adriane Galisteu, de 51 anos, se abriu sobre ter driblado os sintomas da menopausa. A loira contou em seu Instagram que recorreu a reposição hormonal como tratamento. O vídeo é uma resposta de Adriane a uma influenciadora, que ela preferiu não identificar, e que relatou ter se tratado dos sintomas apenas com exercícios físicos.

“Passei pelo terror de todos os sintomas da menopausa. Nós somos mulheres iguais, porém muito diferentes. Não necessariamente o que acontece comigo acontece com você. Eu sempre treinei, e não foi pouco, e passei por todos os sintomas que a menopausa pode oferecer”, disse a apresentadora.

Adriane Galisteu ainda falou sobre as diferentes formas de tratar a saúde feminina. “É muito legal você falar sobre o seu treino, seu estilo de vida, que conseguiu passar sem reposição hormonal... parabéns, mas isso não necessariamente é bom pra mim. Se não fosse o tratamento que eu procurei por meio de informação, bons médicos e hormônio, eu teria perdido até meu réu primário”, concluiu a apresentadora. 
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Adriane Galisteu diz que enfrentou 'terror' com sintomas da menopausa

A cantora Shakira, de 47 anos, vem ao Brasil em fevereiro para duas apresentações da turnê "Las Mujeres Ya No Lloran World Tour" (Rio de Janeiro e São Paulo). Nesta terça-feira (5), Ana Maria Braga começou o programa 'Mais Você' com um recado da colombiana. A apresentadora também exibiu trechos do clipe da música "Soltera", que conta com a participação da brasileira Anitta, de 31 anos.

A cantora colombiana confessou estar ansiosa para retornar ao Brasil após sete anos desde sua última turnê, "El Dorado".

“Estou muito animada e feliz. Estarei aí em fevereiro”, afirmou.

Shakira aproveitou para elogiar Anitta: “Foi muito divertido gravar com a Anitta. Ela é uma pessoa muito especial, uma grande mulher e amiga. Quando pensei no clipe, eu queria gravar com as minhas amigas, queria passar a noite me divertindo com elas. Tive de chamar a Anitta”, contou.

Ela encerrou o vídeo mandando um beijo para Anitta, que lançou recentemente uma parceria com The Weeknd, e brincando com Louro José: “Quando eu chegar aí, vamos ter que fazer uma festa, Louro.” 
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Shakira elogia Anitta após participação da artista em seu novo clipe

A paraense Gaby Amarantos, de 46 anos, compartilhou em seu Instagram uma sequência de fotos exibindo o novo shape. Na legenda da publicação, ela afirma ter perdido 25 quilos.

“Sentia a necessidade de entregar o melhor show que eu posso, e isso acabou refletindo no meu corpo, como muitos notaram, emagreci 25 kg nesse processo”, conta.

“Sou uma defensora de corpos livres, e a liberdade está em você escolher fazer o que quiser com o seu próprio corpo. Sei que existem muitas camadas nessa questão estética e já passei por praticamente todas”, acrescentou a cantora.

Gaby já foi diagnosticada com obesidade nível 1, conforme contou em durante o programa "Saía Justa" (GNT). “Eu pesava 102 quilos. Eu já passei por momentos de pensar ‘ah, se eu engordar mais uns 60 quilos, eu consigo fazer a bariátrica. Então, vou fazer a bariátrica’”.

Sua mais nova canção, "A Noite&nbsp;do&nbsp;meu bem",&nbsp; integra a trilha sonora da novela "A Garota&nbsp;do&nbsp;Momento". 
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Gaby Amarantos emagrece 25 quilos e comemora

Gata do Daqui 

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No ar em "Mania de Você" (TV Globo/TV Anhanguera), Gi Fernandes abre o jogo e conta como foi a preparação para viver Evelyn. A jovem tem um jeitinho bastante especial e que cativa a todos, especialmente o Tomás (Paulo Mendes), com quem engatou um romance recentemente.

“Quando estudo para uma personagem eu busco sempre inspirações próximas a mim, pessoas que conheci. E lendo essa personagem, pensei: ‘Quem da minha vida que eu consigo enxergar a Evelyn?’. Eu fui achando muitas amigas minhas”, revela.&nbsp;

“Também peguei inspirações longe de mim, como a Tyla, uma cantora sul-africana. Estudei tudo da vida dela. E a Evelyn tem o figurino muito parecido com o da Tyla. Quando fiz a prova de figurino da Evelyn, pensei: ‘Cara! Já vi algo assim’. Já admirava muito a Tyla e comecei a estudar a vida dela, ouvia podcast, assistia a tudo: entrevistas, ficava vendo os clipes, ficava pegando o jeitinho de falar... São pequenas coisas que vou pegando para tornar a personagem cada vez mais verossímil”, acrescenta a jovem atriz, que para o papel fez aulas de funk.&nbsp;
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