O verão chega nesta sexta-feira (21), e com ele as altas temperaturas. Cachoeiras, rios, lagos, praias e piscinas naturais ou clubes estão na lista de quem quer se refrescar na estação mais quente do ano. Mas é preciso ter cuidado com o calor, umidade em excesso e os ambientes com grande aglomeração de pessoas, pois oferecem condições propícias para o aparecimento das doenças típicas de verão.De acordo com o dermatologista Danilo Teixeira, do Hospital Estadual de Doenças Tropicais Dr. Anuar Auad (HDT), no verão, estima-se que há um aumento de até 50% no número de consultas em clínicas dermatológicas em todo o país. “Com o uso de roupas úmidas por períodos prolongados como maiôs, shorts, biquínis, sungas e chinelos molhados há maior chance de contato com bactérias e fungos e muitas pessoas contraem doenças de pele comuns no verão, como frieiras, micoses, herpes labial, irritações cutâneas, dentre outras”.Essas são as doenças mais comuns de serem adquiridas durante o verão, mas com alguns cuidados simples é possível aproveitar bem esses locais em segurança e evitar o contágio. “Manter a pele seca, calçar chinelos ao entrar em vestiários e ao caminhar pelo clube ou praia e evitar compartilhar toalhas. O contato com a areia de praias frequentadas também por cães e gatos, favorece a chance de contrair a larva migrans (conhecida como bicho geográfico), pois as larvas causadoras dessa parasitose encontram-se nas fezes desses animais.É preciso ficar alerta em relação ao sol. Durante o verão a radiação incide com maior intensidade sobre a Terra e aumenta o risco de queimaduras e câncer de pele. Usar filtro solar sempre, adotar as barreiras físicas como chapéu, viseira, bonés e roupas de algodão que bloqueiam a maior parte da radiação solar e, muito importante, evitar a exposição solar entre 10h e 16h. Outro objeto indispensável é o óculos escuro”, alerta o dermatologista do HDT.10 dicas para evitar as doenças de pele mais comuns do verão1. Manter a pele limpa e hidratada Tomar pelo menos 2 banhos diários por dia deve ser suficiente para manter a pele devidamente limpa, livre do suor. Se estiver muito quente, pode-se tomar mais banhos, mas é recomendado usar somente água, evitando o sabonete para não deixar a pele mais ressecada. O sabonete antisséptico pode ser útil para eliminar as bactérias e outros micro-organismos das axilas, região íntima e pés que podem causar frieira, por exemplo. Após o banho é importante passar um creme hidratante fluido, pelo menos nas regiões onde a pele tende a ficar mais seca, como pés, joelhos, mãos e cotovelos.2. Usar protetor solar diariamente Aplicar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição solar e fazer renovação a cada 3 horas é importante para quem está na praia ou na piscina. Mas quem fica exposto ao sol durante o trabalho também deve ter este cuidado todos os dias para evitar o câncer de pele. O protetor deve ser passado em toda a área da pele fica exposta ao sol. Assim, quem trabalha em ônibus e caminhões, pode por exemplo aplicar bastante protetor solar no braço e na mão esquerda porque estas tendem a ficar mais expostas ao sol. As loções pós sol são ótimas para refrescar a pele após um dia de praia, piscina ou cachoeira e vale pesquisar as opções existentes no mercado.3. Não se depilar no dia de pegar sol Outro cuidado importante no verão é não fazer a depilação do rosto e do corpo no dia e também na véspera da exposição solar, porque isto pode causar manchas escuras na pele. Assim, a depilação deve ser feita, pelo menos com 48 horas de antecedência. Uma boa estratégia é fazer a depilação com cera porque ela retira os pelos pela raiz, tendo efeito mais prolongado.4. Tomar banho de água doce quando sair da praia Depois de um dia de praia, deve-se tomar um banho de água doce, de preferência fria, para retirar o sal e areia que tendem a ressecar a pele, facilitando as fissuras que podem permitir a entrada de micro-organismos. Se a praia tiver um chuveirinho de água doce, experimente passar por ele antes de sair da praia, e se não tiver leve uma garrafa de água doce para jogar no corpo quando sair da areia. Se possível experimente hidratar a pele aplicando novamente o protetor solar ou com a loção pós-sol.5. Não fazer tratamentos de pele no verão Evitar fazer tratamentos com laser e produtos químicos durante o verão é muito importante, porque estes tratamentos podem danificar a pele bronzeada e causar manchas difíceis de remover. A melhor época para fazer estes tratamentos é durante o outono e o inverno, quando a temperatura está mais amena e o sol menos forte, mas é sempre importante usar protetor solar quando fizer estes tratamentos. Outro cuidado importante é fazer esfoliação da pele, principalmente no rosto e nos pés, uma vez por semana para eliminar as células mortas e renovar a pele.6. Manter a pele sempre seca Manter a pele sempre seca é importante para evitar o aparecimento de fungos que levam à micose. Assim, deve-se usar sandálias ou chinelos para que os pés não fiquem molhados de suor dentro do sapato. Além disso, para evitar micose, também conhecida por pano branco, deve-se evitar compartilhar toalhas em clubes, praias e piscinas.7. Pegar sol com protetor Quem deseja ficar bronzeada sem prejudicar a pele, pode optar por usar um protetor solar mais fraco, com FPS 4 ou 8, por exemplo, porque ele filtra os raios nocivos do sol e deixam a pele mais bonita, com um tom dourado. Alguns óleos e bronzeadores também possuem fator de proteção solar incluído em sua fórmula, conferindo ótimos resultados. No entanto, passar coca-cola, óleo de cozinha e outros tipos de óleo que não sejam específicos para exposição solar é contraindicado porque oferecem riscos para saúde, aumentando predisposição para o de câncer de pele.8. Investir no betacaroteno Para deixar a pele morena e com um bronzeado que dura mais tempo, também é recomendado comer alimentos que contêm carotenóides como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos protegem do câncer e deixam a pele mais bonita e hidratada. Assista o vídeo para saber mais detalhes:9. Ingerir bastante líquidos Para evitar a desidratação que pode surgir rapidamente provocando intensa dor de cabeça e boca seca, deve-se beber cerca de 2 a 3 litros de água por dia para hidratar o corpo. A água pode ser substituída por suco de fruta ou chá gelado, por exemplo, mas estes tem mais calorias e podem aumentar o peso, e por isso a água pura, e a água com gotinhas de limão são mais indicadas.10. Evitar o sol direto Nas horas mais quentes do dia, entre as 10 e as 16 horas deve-se evitar a exposição solar direta porque nestes horários há mais riscos para a saúde. Assim, nestas horas, deve-se preferir ficar embaixo do guarda-sol ou dentro do bar da praia ou da piscina para se proteger do sol, evitando a insolação e as queimaduras na pele.

Veja 10 dicas para evitar as doenças de pele mais comuns do verão

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Com a proximidade do verão, muitas pessoas começam a se preocupar mais com a forma física e a aparência, principalmente se pretendem viajar para algum lugar onde irão usar trajes de banho, como praias e cachoeiras. As academias costumam ficar mais cheias, com uma maior procura por musculação, treinos e atividades diversas.

No entanto, em Valparaíso de Goiás as pessoas têm opção para fazer esse preparo para a estação mais quente do ano de forma gratuita. Um grupo de pessoas faz exercícios funcionais de graça no mirante do Reserva do Vale, empreendimento que está sendo implantado pela Plano Urbano na cidade.

Os educadores físicos Jardel Mário e André Nascimento ministram aulas às terças e quintas-feiras, das 07h30 às 08h30, e, aos sábados, das 8h às 09h. “Com a chegada do verão é possível que aumente o número de interessados no projeto e estamos abertos para recebê-los”, destaca Jardel.

Quem quiser participar basta ir presencialmente no dia das aulas na portaria do Reserva do Vale, que tem a sua entrada principal na Avenida do Cerrado, em Valparaíso de Goiás.

O empreendimento fica apenas a 40 quilômetros de Brasília e tem um acesso privilegiado pela BR-040. “Eles podem fazer uma aula experimental e depois é só preencher a ficha de anamnese com informações gerais para uma avaliação”, explica o professor Jardel Mário.

Ele conta ainda como são realizados os exercícios. “Fazemos treinos funcionais, de força, e os aeróbicos, com corrida de rua para aproveitar o espaço que temos no Reserva do Vale, desde que passamos a ter as aulas aqui a qualidade melhorou muito”, completa. Para o empreendimento, os treinos de exercícios funcionais são uma forma de compartilhar os seus benefícios com toda a comunidade.&nbsp;

O bairro planejado Reserva do Vale contará com condomínios horizontais, verticais, parques ambientais, uma área comercial e espaços de conexão e integração para abrigar hubs de esportes, saúde e educação, entre outros serviços. Até o fim da implantação, o projeto terá capacidade de abrigar até 50 mil pessoas.&nbsp;

Treinos gratuitos em Valparaíso são opção para se preparar para o verão

Verão

O Hospital Estadual de Doenças Tropicais Dr. Anuar Auad (HDT), unidade do Governo de Goiás gerida pelo Instituto Sócrates Guanaes (ISG), tem se consolidado como referência em cuidados paliativos, oferecendo uma abordagem interdisciplinar para pacientes com doenças que ameaçam a vida.O Núcleo de Cuidados Paliativos do HDT, criado em 2017, tem como principal objetivo amenizar o sofrimento tanto dos pacientes quanto de seus familiares, atuando com uma equipe multidisciplinar dedicada ao cuidado integral e humanizado.Nos últimos anos, o HDT teve um aumento significativo no número de pacientes em cuidados paliativos. De janeiro a setembro de 2024, foram atendidos 172 pacientes, quase o dobro dos 95 registrados no mesmo período de 2023.A médica paliativista do HDT e vice-presidente da Academia Estadual de Cuidados Paliativos de Goiás (AECP-GO), Amanda Travaglia Vitoy, destaca a importância de iniciar os cuidados desde o diagnóstico. "Os cuidados paliativos são um direito fundamental dos pacientes. Nosso papel é garantir que eles tenham conforto, dignidade e, acima de tudo, qualidade de vida, independentemente do estágio da doença", afirmou.Fabrício Soares de Paula, coordenador do Núcleo Técnico Científico de Cuidados Paliativos do HDT, complementa ao destacar que, além do controle de sintomas, o planejamento para o futuro é parte essencial do atendimento, assegurando que as preferências do paciente sejam respeitadas, especialmente em momentos críticos."É fundamental desmistificar a ideia de que os cuidados paliativos são destinados apenas para a fase terminal da doença", reforça. "Nosso foco é proporcionar qualidade de vida desde o diagnóstico, concentrando-se tanto na pessoa quanto em seus familiares."Dia Mundial dos Cuidados Paliativos O Dia Mundial dos Cuidados Paliativos, celebrado no segundo sábado de outubro, busca aumentar a conscientização sobre a importância desse cuidado humanizado. A data é uma iniciativa da&nbsp;WorldWide Hospice Palliative Care Alliance (WHPCA),&nbsp;organização internacional não governamental que promove o desenvolvimento dos cuidados paliativos em todo o mundo.Para marcar a data, o HDT realizará uma série de ações de conscientização voltadas para suas equipes, apresentação teatral e uma mesa-redonda sobre comunicação em situações difíceis na área da saúde. As atividades reafirmam o compromisso do hospital com a qualidade de vida daqueles que enfrentam doenças ameaçadoras.&nbsp;

HDT destaca cuidados paliativos que garantem dignidade e qualidade de vida

Cuidados paliativos

Em 2024, Goiás registrou até agora 7.352 acidentes envolvendo animais peçonhentos, como serpentes, escorpiões e outros insetos, de acordo com dados da Secretaria de Estado da Saúde de Goiás (SES-GO). Dentre esses incidentes, os acidentes com serpentes somam 941 ocorrências, enquanto as notificações relacionadas a escorpiões chegam a 4.591.No mesmo período em 2023, de janeiro a setembro, foram contabilizados 7.542 casos. Ao longo de todo o ano de 2023, a SES registrou um total de 11.888 ocorrências de acidentes com animais peçonhentos em todo o Estado, sendo 7.480 envolvendo escorpiões e 1.474 com serpentes.No Hospital Estadual de Doenças Tropicais Dr. Anuar Auad (HDT), unidade gerida pelo Instituto Sócrates Guanaes (ISG) em parceria com o Governo de Goiás, foram atendidos 979 casos no mesmo período.Até hoje, o número total de casos em 2024 já alcançou 1.111, representando um aumento de aproximadamente 13,48% em relação a 2023, que contabilizou 979 casos. Ao longo de todo o ano de 2023, o número total foi de 1.382 casos.A médica infectologista do HDT, Lissa Rodrigues, destaca que cerca de 70% dos acidentes com cobras ocorrem durante o período de chuvas. "Com o aumento da umidade, tanto as cobras quanto as pessoas estão mais ativas. As serpentes saem mais em busca de alimento e habitat, enquanto as pessoas também se deslocam mais, especialmente em áreas rurais, aumentando o risco de encontros", explica a Rodrigues.A infectologista observa que, na região metropolitana de Goiânia, a maioria das picadas de cobra é causada por serpentes do gênero Bothrops, conhecidas popularmente como jararacas. Outras espécies comuns incluem a jararacuçu e a cascavel. "A cascavel é menos frequente, mas muito mais perigosa. Raramente observamos acidentes com a coral, que também é venenosa", acrescenta.Além das cobras, aranhas e escorpiões também são animais peçonhentos que podem causar acidentes durante o ano inteiro. A presença desses animais não está diretamente ligada às chuvas, mas a prevenção e cuidados são igualmente essenciais.O que fazer? Se você for picado por uma cobra ou outro animal peçonhento, lave imediatamente a área afetada com água e sabão. "É crucial evitar amarrar ou fazer torniquete. Procure atendimento médico o mais rápido possível. As unidades básicas de saúde devem ser procuradas, e no HDT, somos referência no tratamento de tais acidentes. Em áreas rurais, os hospitais locais podem solicitar o antiveneno, se disponível, e caso contrário, o paciente deve ser encaminhado para o centro especializado", orienta Rodrigues.O soro antiofídico pode ser administrado até sete dias após a picada. No entanto, quanto mais rápido o tratamento, menores as chances de complicações. A demora pode levar a problemas graves, como insuficiência renal no caso de picadas de cascavel e sangramento severo com a jararaca."Acidentes com jararaca podem causar edema severo no local da picada podendo necessitar de cirurgia. A cascavel, se não tratada rapidamente, pode levar a insuficiência renal, e a falta de tratamento pode ser fatal. A rapidez no atendimento é crucial para evitar complicações graves", alerta a especialista.Escorpiões Crianças e idosos são mais suscetíveis a reações graves a picadas de escorpiões. O veneno do escorpião pode causar arritmias cardíacas e edema agudo de pulmão, resultando em parada cardíaca ou insuficiência respiratória. O tratamento deve ser imediato.&nbsp;&nbsp;Prevenção Para prevenir acidentes com cobras, recomenda-se usar botas de cano alto ou perneiras de couro ao caminhar por áreas potencialmente perigosas, como entulhos ou vegetação densa. Também é importante evitar mexer em locais onde não se consegue ver claramente. Para prevenir picadas de escorpiões, mantenha os ambientes limpos, livres de entulho e lixo, e procure o Corpo de Bombeiros ou a Vigilância Sanitária para orientações sobre controle.

HDT orienta como reagir em caso de acidentes com animais peçonhentos

Animais peçonhetos

O Hospital Estadual de Doenças Tropicais Dr. Anuar Auad (HDT), unidade do Governo de Goiás gerida pelo Instituto Sócrates Guanaes (ISG), abre processo seletivo para formação de cadastro reserva em 11 diferentes cargos, incluindo pessoas com deficiência (PCD).As inscrições acontecerão&nbsp;presencialmente&nbsp;nos dias 07, 08 e 09 de outubro de 2024, das 08 às 14 horas,&nbsp;na sede da unidade de saúde, localizada na Alameda do Contorno, nº 3556, Jardim Bela Vista, Goiânia, Goiás. Não será cobrada qualquer taxa de inscrição.Os interessados devem comparecer ao local munidos da ficha de inscrição preenchida, bem como dos documentos exigidos no edital 005/2024 (originais e cópias). Todas estas informações e o detalhamento do processo podem ser conferidos através do site&nbsp;www.isgsaude.org.br&nbsp;na aba “Trabalhe conosco”.O processo seletivo contará com a avaliação curricular e prova oral. As etapas são classificatórias e eliminatórias. Os salários variam entre R$ R$ 1.596,33 e R$ 3.959,52.Cadastro reserva para os seguintes cargos:Analista de Gestão de Pessoas em Desenvolvimento Auxiliar Administrativo Auxiliar de Farmácia Auxiliar de Lavanderia Condutor de Paciente – Maqueiro Enfermeiro CME/CC Motorista Técnico de Laboratório Técnico de TI Terapeuta Ocupacional Tutor de Psicologia