Ao saber das novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia sobre hipertensão, a cabeleireira Andreia Rosa de Oliveira, 47 anos, não perde a oportunidade de brincar: "Se 12 por 8 agora é considerada pressão alta, com 14 por 9 a pessoa deve estar morrendo". Com histórico familiar de hipertensão, ela conta que se preocupa em adotar hábitos saudáveis para prevenir o problema que afeta milhões de brasileiros.

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Após dois anos longe da academia, por orientação médica, Andreia retomou a prática regular de atividades físicas e passou a controlar melhor a alimentação. "O objetivo é realmente evitar um problema que é silencioso", explica. A hipertensão, que é caracterizada pela elevação persistente da pressão arterial, é diagnosticada quando os valores ultrapassam os 140/90 mmHg (ou "14 por 9"). Durante muito tempo, a pressão de 120/80 mmHg era considerada normal, mas as novas diretrizes mudaram esse conceito.

Agora elas classificam a pressão arterial em três categorias: não elevada (abaixo de 120/70 mmHg), elevada (entre 120/70 mmHg e 139/89 mmHg) e hipertensão (acima de 140/90 mmHg). "A nova classificação vai incluir diagnósticos mais precoces de hipertensão, aumentando a precisão no tratamento e influenciando a alocação de recursos para campanhas de conscientização e programas preventivos", avalia o cardiologista Arthur Pipolo, membro titular da Sociedade Brasileira de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista.

As diretrizes foram apresentadas no fim de agosto durante o Congresso Europeu de Cardiologia, em Londres, no Reino Unido. Sobre as complicações associadas a níveis de pressão arterial levemente elevados, como 12 por 8, Arthur destaca os riscos de eventos cardiovasculares, como enfarte, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC), além de lesões nos rins que podem levar à insuficiência renal. Os novos parâmetros de pressão arterial elevada reconhecem que a transição de uma pressão normal para hipertensão ocorre de forma gradual, e não repentina.

Quanto mais cedo o paciente é alertado sobre a pressão arterial elevada, mais eficazes podem ser as intervenções para prevenir o desenvolvimento de hipertensão grave. Nesse estágio, é fundamental que o médico implemente e cobre mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma alimentação saudável, a prática regular de atividades físicas, o controle do estresse e a moderação no consumo de substâncias como sal, álcool e tabaco.

Fase de atualização no Brasil

A cardiologista Fabíola Siqueira, da Unimed Goiânia, explica que as novas diretrizes europeias para a classificação da pressão arterial ainda não foram adotadas no Brasil. No país, segue em vigor a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia, que está em fase de atualização. Ela destaca que, embora as recomendações europeias sirvam como alerta para mudanças de hábitos, no Brasil o foco permanece em intensificar a prevenção, combatendo os fatores de risco com mais rigor.

A médica tranquiliza a população, afirmando que não há necessidade de mudanças imediatas nos postos de saúde e hospitais. A principal mensagem das novas diretrizes é alertar tanto a classe médica quanto os pacientes sobre a importância de adotar um estilo de vida mais saudável, incluindo uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios, o combate ao tabagismo e o controle de condições como diabetes e colesterol elevado.

"A redução do consumo de sal e evitar alimentos industrializados são fundamentais", ensina. No Brasil, os valores diagnósticos de hipertensão arterial permanecem os mesmos, ou seja, 140/90 mmHg ou mais. A médica sugere que a "pressão elevada" da diretriz europeia poderia ser mais apropriadamente chamada de "pré-hipertensão", pois esses pacientes têm maior risco de complicações cardiovasculares no futuro.

Confira as mundanças nas classificações

A nova classificação da Sociedade Europeia de Cardiologia simplifica e altera as faixas para facilitar a interpretação e a identificação de riscos.

Classificação anterior

Ótimo: Abaixo de 120/80 mmHg

Normal : Entre 120/80 e 129/84 mmHg

Pré-hipertensão: Entre 130/85 e 139/89 mmHg

Hipertensão Estágio 1: Entre 140/90 e 159/99 mmHg

Hipertensão Estágio 2: Entre 160/100 e 179/109 mmHg

Hipertensão Estágio 3: Acima de 180/110 mmHg

Nova Classificação

Pressão Arterial Não Elevada: Abaixo de 120/70 mmHg (popular "12 por 7")

Pressão Arterial Elevada: Entre 120/70 mmHg e 139/89 mmHg (de 12 por 7 a "quase" 14 por 9)

Hipertensão Arterial: Acima de 140/90 mmHg (acima de 14 por 9)

Como evitar a hipertensão

Adotar uma alimentação saudável
Reduzir o consumo de sal, alimentos industrializados e processados.
Incluir mais frutas, legumes e grãos integrais na dieta.

Praticar exercícios regularmente
Realizar atividades físicas moderadas, como caminhadas, ao menos 30 minutos, cinco vezes por semana.

Controlar o peso corporal
Manter o peso dentro dos limites recomendados para a altura e idade.
A obesidade aumenta o risco de hipertensão.

Evitar o consumo excessivo de álcool
Limitar o consumo de bebidas alcoólicas, seguindo as orientações de saúde.

Não fumar
O tabagismo eleva a pressão arterial e danifica os vasos sanguíneos.
Abandonar o hábito reduz significativamente o risco de hipertensão.

Gerenciar o estresse
Técnicas de relaxamento, como meditação, ioga e respiração profunda, ajudam a controlar os níveis de estresse e, consequentemente, a pressão arterial.

Controlar o diabetes e colesterol
Manter esses fatores sob controle é fundamental, pois níveis elevados de glicose e colesterol podem contribuir para o aumento da pressão arterial.

Monitorar regularmente a pressão
Realizar medições frequentes da pressão arterial para identificar precocemente qualquer elevação e iniciar intervenções mais rápidas.

A família da bebê de 1 ano que morreu após ser picada por escorpião denuncia que o Hospital Estadual do Centro-Norte Goiano (HCN), em Uruaçu, no norte de Goiás, não tinha soro antiescorpiônico. A unidade de saúde, por nota enviada na quinta-feira (20), informou que o antídoto foi solicitado e fornecido pela Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município (veja íntegra da nota ao final do texto).

A criança deu entrada no hospital em grave estado geral na noite de 18/03. O soro antiescorpiônico foi solicitado imediatamente e fornecido pela Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município, conforme os protocolos de saúde", cita trecho do comunicado.

O caso aconteceu na noite de terça-feira (18) e, segundo o HCN, a bebê morreu na quarta-feira (19). A tia da criança Flávia Silva Guedes, em entrevista à TV Anhanguera, acusou o hospital de negligência ao demorar cerca de 2h para administrar o medicamento na paciente.

A gente fica pensando o que poderia ter sido feito nessas 2h, o que poderia ter evitado... se ela tivesse tomado este antídoto antes. Não soro, não dipirona, mas o antídoto necessário. A mãe havia tomado. A mãe é adulta. É mais forte", comparou Guedes.

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Além da criança, a mãe dela também foi picada pelo escorpião. O HCN destacou que ela foi atendida, medicada e recebeu alta hospitalar.

Nós nos oferecemos para buscar a medicação na UPA também, para poder levar, mas eles disseram que tinham que esperar a regulação do sistema aprovar", acrescentou a tia da bebê.

Em nota atualizada, o HCN informou que "o soro antiescorpiônico foi solicitado imediatamente e fornecido pela Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município, conforme protocolo, sendo prescrito às 22h44. A paciente foi encaminhada à UTI à 1h00, mas não resistiu".

A reportagem entrou com a Secretária Estadual de Saúde de Goiás (SES-GO) para saber o por que a unidade de saúde não possui o soro antiescorpiônico, mas não houve retorno até a última atualização desta reportagem.
Entenda

O pai da criança, Carlos Henrique Sabino, narrou que estava saindo para trabalhar, por volta das 22h, de terça-feira, quando recebeu a ligação da esposa, que disse ter sido picada por um escorpião.

Voltei para casa. Foi quando peguei a neném, que vi o estado dela, que ela tinha vomitado e já corremos para o pronto socorro", contou Sabino, à TV Anhanguera.

O tio da bebê, Níkolas Peixoto, ressaltou que a família foi para uma unidade de saúde e depois foram encaminhadas para o HCN. Ele estima que esse prazo foi de cerca de 10 minutos desde a descoberta que a criança foi picada e a logística entre as duas unidades de saúde.

Íntegra da nota do Hospital Estadual do Centro-Norte Goiano

O Hospital Estadual do Centro-Norte Goiano esclarece que a paciente A.L.S.S.G., criança vítima de picada de escorpião, deu entrada na unidade no dia 18/03 às 22h34, já em estado grave. O soro antiescorpiônico foi solicitado imediatamente e fornecido pela Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município, conforme protocolo, sendo prescrito às 22h44. A paciente foi encaminhada à UTI à 1h00, mas não resistiu.

Devido à gravidade do caso, a criança precisou ser atendida no próprio HCN, pois necessitava da estrutura da UTI Pediátrica, sem condições de ser levada à UPA. O HCN destaca que, mesmo com a aplicação do soro antiescorpiônico, o efeito pode variar conforme o organismo de cada paciente e nem sempre é imediato.

O HCN segue normas do Ministério da Saúde e da SES-GO, que determinam que apenas a UPA de Uruaçu pode armazenar o soro. O hospital reforça a importância do atendimento imediato em casos de picada de escorpião e se solidariza neste momento de dor com a família da paciente.
Íntegra da nota do Hospital Estadual do Centro-Norte Goiano - de quinta-feira (20)

O Hospital Estadual do Centro-Norte Goiano (HCN) lamenta profundamente o falecimento da paciente A.L.S.S.G, vítima de picada de escorpião, e se solidariza com seus familiares.

A criança deu entrada no hospital em grave estado geral na noite de 18/03. O soro antiescorpiônico foi solicitado imediatamente e fornecido pela Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município, conforme os protocolos de saúde.

Apesar da administração do soro, a criança não resistiu. Sua mãe, que também foi picada, recebeu atendimento e teve alta.

Ressalta-se também que o atendimento médico após uma picada de escorpião deve ser imediato, especialmente em crianças e idosos, devido à menor resistência e ao risco de complicações graves.

(Colaborou Vinicius Moraes, do g1; e Márcio Freire, da TV Anhanguera)

Intérprete da cabeleireira Bibiana no recém-lançado filme "Vitória", Linn da Quebrada voltou a ser internada para tratar da saúde mental.

A assessoria de imprensa da artista informou à reportagem que ela tem "enfrentado desafios relacionados à saúde mental que resultaram no abuso de substâncias e no agravamento da depressão."

Nos últimos dias, circulou nas redes um vídeo em que uma mulher, supostamente a ex-BBB, aparece ao lado de um homem em frente a um comércio na avenida São João, no centro de São Paulo. O local, próximo à Cracolândia, é conhecido pela presença de usuários de drogas.

A assessoria de imprensa não confirma que a pessoa do vídeo seja Linn e fala apenas em "afastamento temporário das atividades profissionais". No último sábado (15), a artista cancelou um show que faria na Casa Natura Musical, "Linn da Quebrada e Giovani Cidreira cantam Secos & Molhados".

No comunicado, a equipe ressalta ainda que Linn "vem recebendo o apoio de pessoas próximas e de profissionais especializados para priorizar o processo de recuperação e fortalecimento".

Pedimos a todos que respeitem sua privacidade e ofereçam o espaço necessário para que ela possa se dedicar totalmente a esse processo. Agradecemos o carinho, a compreensão e o apoio", conclui o texto.

Em junho de 2024, a também cantora deu entrada em uma clínica de reabilitação para tratar uma depressão.

O Vaticano parabenizou Francisco pelos 12 anos de seu papado, completados nesta quinta-feira (13), em um vídeo com a retrospectiva do religioso à frente da Igreja.

A Santa Sé pediu que os fieis continuem orando pela saúde do pontífice, internado há um mês no hospital Gemelli, em Roma, para tratar pneumonia nos dois pulmões.

Celebramos o aniversário daquele famoso e inesquecível 'Habemus papam' que anunciou a eleição de Jorge Mario Bergoglio, o primeiro papa jesuíta que, como ele mesmo disse, 'os cardeais foram buscar quase no fim do mundo'", afirma a Santa Sé em postagem no Instagram.

A mensagem do Vaticano afirma que o pontificado do religioso argentino tem sido marcado por iniciativas e reformas que buscam envolver todos os cristãos em um renovado impulso missionário, "levando o amor de Jesus a toda a humanidade" e preocupação com as periferias.

A Santa Sé lembrou do "momento marcante que comoveu o mundo" no dia da eleição quando, após ter sido anunciado para o mundo como novo papa, Francisco se curvou diante da multidão reunida na praça São Pedro. Segundo o Vaticano, ele se apresentou com humildade, além de um olhar amoroso e um sorriso largo, que marcam sua era à frente da Igreja.

Agora, ao iniciar o 13º ano de seu pontificado, o Santo Padre segue firme em sua missão, guiando a Igreja com sabedoria, espírito de fraternidade e dedicação pastoral. Mesmo em recuperação no hospital Gemelli, continua sendo um exemplo de fé, esperança e resiliência, com o olhar sempre voltado para o rebanho", diz a nota.

O Vaticano diz ainda que este 12º ano de Francisco "foi mais um capítulo de um pontificado desafiador, mas também repleto de conquistas para a Igreja". A nota termina pedindo que os fiéis sigam rezando por ele. "Neste dia especial, nosso maior presente só pode ser aquilo que ele sempre nos pede: nossas orações."

Houve melhora no estado de saúde de Francisco nos últimos dias. A equipe médica retirou na segunda (10) o chamado prognóstico reservado, o que na prática descartou perigo iminente de morte, ao menos por ora.

Já nesta quarta (12), o Vaticano afirmou que uma tomografia de tórax recente confirmou a evolução no quadro clínico. No primeiro boletim desta quinta, a Santa Sé diz que ele teve uma noite tranquila.

Trata-se da quarta hospitalização do pontífice desde 2021, o que gera preocupações devido a problemas de saúde que o fragilizaram nos últimos anos.

O papa de 88 anos luta agora contra uma pneumonia bilateral. Trata-se de uma infecção grave que torna a respiração mais difícil e pode inflamar e cicatrizar ambos os pulmões.

O gengibre é um ingrediente essencial no shot diário da cerimonialista Magda Cristina da Silva, de 56 anos, que o consome em forma de chá. Além da raiz, a mistura inclui cúrcuma, limão, pimenta-preta e mel diluídos em água quente. "Aprendi a receita em 2020 e notei uma melhora significativa na minha imunidade", conta. Desde então, as crises frequentes de sinusite ficaram no passado, e ela acredita que o shot também contribuiu para a redução das dores articulares. O gosto por produtos naturais ela aprendeu com o pai, Claudio Coelho da Silva, o senhor Claudino, que esbanja vitalidade aos 86 anos.

Versátil e poderoso, o gengibre é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde e seu uso em diversas tradições medicinais. Raiz originária do sudeste asiático, o alimento atravessa séculos de história pela sua presença marcante na culinária e, principalmente, por suas propriedades terapêuticas. Usado há milênios na medicina tradicional chinesa e indiana, o produto é reconhecido por suas múltiplas funções, desde o alívio de náuseas até o combate à inflamação. Com o crescente interesse por alimentos funcionais e naturais, o gengibre tem se consolidado como um dos principais protagonistas na busca por uma vida mais saudável.

A nutricionista Amanda Amaral afirma que ele é um importante aliado para a saúde. "O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar náuseas e até reduzir a dor muscular após exercícios intensos", explica. Além disso, estudos sugerem que a raiz pode também auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue e na redução do colesterol.

O gengibre também é frequentemente utilizado para aliviar sintomas de resfriados e gripes, graças ao seu efeito termogênico, que ajuda a aumentar a temperatura corporal e promover o suor. "Isso faz, por exemplo, que ele contribua para a sensação de alívio em casos de gripes", explica a nutricionista. Além disso, o gingerol, composto bioativo presente no gengibre, é responsável por suas propriedades antivirais e antibacterianas, fortalecendo o sistema imunológico.

O consumo de gengibre em infusões ou como parte de pratos típicos tem sido uma prática constante em países como a China e a Índia. No Brasil, a raiz tem se mostrado um ingrediente versátil na cozinha. Pode ser consumido fresco, seco, em pó, como chá ou até mesmo em cápsulas. Na culinária, ele é amplamente utilizado em pratos salgados, doces e bebidas, como o famoso chá de gengibre, que além de saboroso, é uma ótima opção para dias frios ou para auxiliar na digestão após refeições mais pesadas.

Recentemente, o gengibre também ganhou destaque no mundo dos sucos detox e smoothies, sendo combinado com frutas como abacaxi, maçã e limão para potencializar seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Amanda Amaral destaca algumas combinações que reforçam ainda mais os efeitos do gengibre. "Combiná-lo com cúrcuma e pimenta preta intensifica seus efeitos anti-inflamatórios. Já a mistura com limão e mel aumenta a ação antioxidante e pode ajudar no alívio de sintomas de resfriados e tosse", afirma.

Fresco ou na versão em pó

Na hora de escolher entre gengibre fresco e em pó, muitas pessoas se questionam sobre qual versão oferece mais benefícios à saúde. De acordo com a nutricionista Thamires Lima, do Oba Hortifruti, ambas as formas têm vantagens, mas suas diferenças podem influenciar a eficácia e o uso no dia a dia. O gengibre fresco, por exemplo, é mais rico em gingerol, um composto bioativo com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam no alívio de náuseas e na melhora da digestão. Já o gengibre em pó, obtido a partir da moagem da raiz fresca, tem um sabor mais intenso e é mais prático, além de ter um prazo de validade maior. No entanto, por ser mais concentrado, exige moderação no consumo.

Apesar de o gengibre fresco preservar melhor os compostos benéficos, a versão em pó não fica atrás em termos de eficácia. Thamires explica que, embora parte dos nutrientes seja perdida durante o processo de secagem e moagem, o gengibre em pó ainda mantém propriedades antioxidantes e pode ser uma opção conveniente para quem busca praticidade. A recomendação é consumir de 1 a 2 gramas de gengibre fresco ou 0,5 a 1 grama da versão em pó por dia, evitando exageros que podem causar desconfortos gastrointestinais, como azia ou diarreia.

Sinal amarelo

Embora o gengibre seja um aliado potente para a saúde, seu consumo deve ser moderado por algumas pessoas. Segundo a nutricionista Thamires Lima, crianças, indivíduos com problemas digestivos, como úlceras gástricas, e aqueles que usam anticoagulantes devem evitar ou limitar o consumo. A nutricionista Amanda Amaral alerta que o gengibre pode aumentar o risco de sangramentos em quem tem problemas de coagulação. Gestantes, embora possam usar para aliviar náuseas, devem consultar um médico antes de consumir em grandes quantidades. Pessoas com refluxo ou sensibilidade gástrica também devem ter cuidado, pois a raiz pode irritar o trato digestivo.

Benefícios do gengibre

Alívio de náuseas e enjoos

O gengibre é eficaz no combate a náuseas, incluindo as causadas por enjoos matinais na gravidez, quimioterapia ou viagens.

Ação anti-inflamatória e analgésica

Seus compostos, como o gingerol, ajudam a reduzir inflamações e dores, especialmente em casos de osteoartrite e dores musculares.

Melhora da digestão

O gengibre estimula a produção de enzimas digestivas, auxiliando no alívio de gases, indigestão e dores de estômago.

Fortalecimento do sistema imunológico

Com propriedades antivirais e antibacterianas, o gengibre ajuda a combater gripes, resfriados e infecções.

Efeito termogênico

A raiz acelera o metabolismo, contribuindo para a queima de gordura e auxiliando no controle de peso.