Estamos no inverno, estação do ano quando a umidade do ar baixa e as temperaturas ficam mais frias. Tais fatores levam à diminuição da transpiração corporal, o que faz com que a pele fique mais seca. Nesta época também é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural da pele de forma mais intensa.Com tudo isso, a dermatologista Priscila Chaves, que atende no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, destaca os cuidados necessários. “A primeira orientação é relacionada ao banho. Deve-se evitar banhos com água quente, demorados, excesso de sabonete ou buchas, isso piora o ressecamento da pele. Ao sair do banho, utilize cremes hidratantes”, pontua ela.Outro ponto que incomoda muitas pessoas no inverno é o ressecamento dos lábios. “O uso regular de hidrantes labiais ajuda a evitar. Às vezes, se a irritação for intensa, pode ser necessário avaliar a necessidade de medicamentos”, esclarece a médica.Com temperaturas mais brandas diminuímos o consumo de água e a baixa hidratação também prejudica a pele. “É preciso lembrar que mesmo estando mais frio, precisamos ingerir bastante água. Para saber a quantidade ideal para você, basta multiplicar o seu peso por 35 e o resultado é a quantidade de ml que você deve ingerir por dia”, salienta a especialista.Estética O inverno também é uma boa época para realizar alguns tratamentos dermatológicos devido às&nbsp;temperaturas mais amenas e o sol menos intenso, facilitando que o paciente evite a exposição solar. Além disso, durante os meses mais frios, as pessoas tendem a passar mais tempo em ambientes fechados, cobertas, indo menos à praia e piscinas e, assim, expõem-se menos ao sol. Outro ponto é que iniciando os cuidados agora a chance de estar com tudo no verão é maior.Priscila Chaves destaca os procedimentos que são mais favorecidos nesta estação. “Essa época de clima mais ameno e menos incidência solar possibilita a realização de laser mais profundos, que levam a maior descamação da pele e também os peeling (ácidos que renovam a pele)”. Contudo, a dermatologista faz uma atualização desse costume. “Com o avanço da tecnologia, conseguimos tratar a pele com segurança durante todo o ano”.Quem tira férias nessa época do ano e pretende viajar, a especialista explica que é preciso informar ao médico para optarem pelo procedimento adequado. “A maioria dos tratamentos hoje não exigem afastamento das atividades diárias. Porém, quando falamos de tratamentos que podem ficar com alterações transitórias como inchaço, roxo e descamação da pele, o ideal é aguardar de 15 a 30 dias para fazer uma viagem”, detalha.&nbsp;

A pele precisa de atenção especial no inverno

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Estética

Nas últimas semanas, a umidade do ar em Goiás tem variado entre 12% e 21%, considerados níveis de atenção e alerta, segundo o Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo), vinculado à Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (Semad).A dermatologista do Hospital de Doenças Tropicais Dr. Anuar Auad (HDT), unidade do Governo de Goiás gerida pelo Instituto Sócrates Guanaes (ISG), Nayana Aveiro, explica que a combinação do tempo seco e a baixa umidade provoca o ressecamento da pele, causando irritações e dermatites. Em casos mais graves,&nbsp; pode levar a infecções bacterianas secundárias, como o impetigo.Nesse período, a médica destaca que é importante manter a pele bem hidratada. Ela recomenda o uso de hidratantes espessos e sem perfume. “Hidratantes com perfume frequentemente contêm muitos aditivos e álcool, tornando-os mais semelhantes a perfumes do que a verdadeiros hidratantes”, explica.A especialista salienta que, embora os hidratantes com ureia sejam eficazes e acessíveis, eles podem causar ardência em pessoas com dermatite ou pele sensível. Para otimizar a absorção, o ideal é aplicá-lo enquanto a pele ainda está úmida, após o banho.Nayana Aveiro também alerta para práticas que podem agravar o ressecamento da pele, como tomar banhos muito quentes, por exemplo, pode ser prejudicial. O melhor é optar por banhos mornos e rápidos. Ficar muito tempo debaixo d'água não hidrata a pele, pelo contrário, remove a proteção natural, como a camada de gordura que ajuda a prevenir o ressecamento. A médica recomenda ainda evitar o uso de buchas, em especial as vegetais, que agridem mais a pele.Para quem tem pele oleosa, a recomendação é a hidratação com produtos específicos, principalmente aqueles em gel. Além disso, usar umidificador de ar em casa. “Essas práticas não só beneficiam a pele, mas também a respiração”, enfatiza a médica do HDT.Ela observa que se mesmo seguindo essas orientações a pele continuar extremamente ressecada, causar desconforto ou surgirem coceiras persistentes, é aconselhável consultar um dermatologista. “O profissional pode fornecer recomendações mais precisas e tratamentos para cada caso”, destaca.

HDT recomenda cuidados essenciais com a pele durante tempo seco

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O doutor em Engenharia Biomédica e Sanitarista especialista em Saúde Pública, Raphael Castro,&nbsp;adverte que a&nbsp;redução da temperatura dos animais, ainda que não alcance os níveis extremos mais graves, impactam no funcionamento natural de muitos processos biológicos, como a manutenção de um sistema imunológico ativo e eficiente. Com o sistema imunológico fragilizado, os pets se tornam suscetíveis ao adoecimento por bactérias, vírus e muitos outros agentes infecciosos e parasitários.“Nessa época de frio, os animais ajustam seu comportamento visando resistir às condições adversas do meio ambiente. Cães e gatos passam a se abrigar muito próximo, por vezes em contato direto uns com os outros, objetivando melhor manutenção mútua da temperatura corporal. Essa proximidade eleva o risco da transmissão de doenças infecciosas e parasitárias, seja a partir de secreções respiratórias ou do simples contato direto (casos dos parasitas de superfície, como sarna, pulga, carrapatos e piolhos)”, destaca.Enfermidades como a cinomose e a doença respiratória infecciosa em cães são mais frequentemente observadas no inverno. Já a rinotraqueíte, a calicivirose e a panleucopenia, mesmo não sendo exatamente relacionadas ao período de inverno, podem ser potencializadas nessa época, principalmente em gatos não vacinados de abrigos ou colônias de rua.Parasitas externos como pulgas, carrapatos, sarnas e piolhos também podem se beneficiar da aglomeração de animais frente ao frio e disseminarem entre eles.“É importante manter a vacinação dos animais em dia e realizar a vermifugação e a prevenção contra parasitas externos. Em qualquer caso ou suspeita de alteração comportamental, mudanças na frequência e aspecto das fezes e urina, no apetite ou ingestão de água, na atividade física, aspecto do pelo ou emissão de sons distintos dos habituais é extremamente importante que o animal seja levado para uma avaliação com um veterinário. Somente um profissional formado em Medicina Veterinária tem a habilitação para uma avaliação médica da saúde de um animal”, esclarece o professor da Estácio.Comportamento dos pets e os cuidados no frio “Além de falarmos sobre as doenças prevalentes no inverno é extremamente importante sabermos o que o frio, por si só, causa nos animais e em seu comportamento. Cada espécie animal possui uma faixa (ou intervalo) de temperatura considerada normal, que proporciona conforto térmico e mantém seu funcionamento biológico. Dentro desse intervalo, há uma temperatura mínima e máxima consideradas normais, onde o corpo do animal trabalha biologicamente sem alterar sua eficiência”, observa.O veterinário explica que para que essa temperatura se mantenha dentro dos limites normais, os animais precisam regulá-la, ajustando-a às variações do ambiente: em condições de frio, os animais precisam conservar o calor, reduzindo sua perda para o ambiente, e, também, aumentar a sua produção. Para isso, os animais utilizam mecanismos físicos e bioquímicos, como os tremores e aumento do metabolismo, por exemplo.“Quando a temperatura cai para níveis inferiores a temperatura mínima normal, os animais começam a estabelecer ações para conservar o calor por ele naturalmente produzido, contraindo os vasos sanguíneos periféricos, mantendo o sangue, que também é uma solução condutora do calor, mais concentrado no interior do corpo, reduzindo assim a perda do calor para o ambiente”.Outra ação comum que pode ser observada nos pets, segundo Raphael Castro, é quando eles se “enrolam” sobre o próprio corpo reduzindo seu contato com o ambiente e elevam os pelos criando um espaço extra entre sua pele e o ambiente, tudo isso a fim de retardar a perda do calor interno.“Com o avanço da redução da temperatura ambiental eles começam a aumentar a sua produção de calor, seja pelo tremor muscular ou pelo aumento em seu metabolismo bioquímico. Tudo isso é controlado pelo sistema nervoso dos animais”, explica.O docente do curso de Medicina Veterinária da&nbsp;Estácio destaca que quando o frio é intenso, mesmo com todas as estratégias naturais, a perda de calor para o ambiente pode ser maior que sua produção ou conservação, levando o animal a um estado de hipotermia.“Quando os animais apresentam uma temperatura de 29º C, isso compromete sua capacidade de regular sua temperatura, chegando à parada cardíaca em torno de 20º C a 25º C. Cães recém-nascidos não possuem capacidade de realizar tremores, requerendo suporte térmico de sua mãe, da ninhada ou do próprio ninho. Portanto, nessa época, é crucial oferecermos condições ambientais que contribuam para o equilíbrio e conforto térmico dos animais, como a oferta de abrigos cobertos, roupas, cama e alimentos disponíveis, principalmente para os filhotes recém-nascidos de cães e gatos. Animais de rua possuem um desafio muito maior em relação a estas condições, ficando mais vulneráveis ao adoecimento e morte, no entanto, aqueles criados e mantidos nos quintais das residências ou empresas também necessitam desse cuidado e atenção”, alerta Castro.

Pets também sentem frio e têm risco maior de doenças durante o inverno

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Pets

A cantora, Valesca Popozuda, de 45 anos, leva a vida de maneira mais saudável atualmente, mas revelou que já passou por um problema grave após se submeter a um procedimento estético. A carioca contou que quase perdeu a perna ao realizar uma hidrolipo na região.“Como tinha perna saradona, resolvi fazer uma hidrolipo na região. Eu quase fiquei sem perna. Fiquei um ano escondendo, porque fiquei com hematomas por causa da necrose”, relatou ela, em uma entrevista recente.“Amava minhas pernas. Imagina o sofrimento de viver escondendo… Com o tempo, fui entendendo que não precisava me adequar a um padrão. Sou uma mulher de carne e osso. Tenho amor-próprio. Já tem tempo que não sofro mais com isso. Quero ser feliz”, completou a funkeira.“Sofria muito com a busca de uma perfeição, para estar dentro do ‘padrão’. Naquela época, por ser desejada, eu tinha que estar bem. No carnaval, tinha que ter corpão saradão, barriga zero, sem gordura nenhuma, passar fome... Me olhava no espelho e chorava. Me machuquei muito por causa disso”, lamentou Valesca. Ela diz, que com o tempo passou a ter mais consciência corporal, o que a ajudou a lidar com as críticas e se aceitar.&nbsp; &nbsp;<div attr-cid="policy:1.2796535" attr-version="policy:1.2796535" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2796535" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2796535', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2796535">Imagem (1.2796535)</a></div><div attr-cid="policy:1.2796533" attr-version="policy:1.2796533" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2796533" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2796533', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2796533">Imagem (1.2796533)</a></div><div attr-cid="policy:1.2796532" attr-version="policy:1.2796532" class="p-smartmidiabox">-<a class="p-smartembed" data-onecms-id="policy:1.2796532" data-onecms-type="image" href="javascript:window.parent.actionEventData({$contentId:'1.2796532', $action:'view', $target:'work'})" polopoly:contentid="policy:1.2796532">Imagem (1.2796532)</a></div>

Valesca Popozuda diz que quase perdeu a perna após procedimento estético

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Com a chegada do outono, mesmo em um país predominantemente quente como o Brasil, é importante estar preparado para as mudanças de temperatura e para as particularidades desta estação. Todas as estampas, cortes e modelos, precisam ser adaptados para a realidade e a praticidade do País.Esse é um momento “coringa”, com variações de temperaturas ao longo do dia, o que pede opções de roupas leves, mas em tons terrosos clássicos da estação. A professora do curso de design de moda da Estácio, Ana Carolina de Santana, explica sobre peças de roupas que sejam mais versáteis e adaptáveis ao clima.“É importante escolher tecidos leves e respiráveis que permitam conforto durante os dias mais quentes e possam ser combinados com camadas adicionais para as noites mais frias”, explica.Ana Carolina alerta também para a tendência do utilitarismo. “Também conhecida como ‘moda utilitária’ que une conforto, funcionalidade e versatilidade como principais elementos para compor looks para o dia a dia sem perder o estilo e a sofisticação da mulher contemporânea”, complementa.A designer de moda preparou algumas dicas essenciais para montar looks adequados e manter as roupas em bom estado durante o outono:1. Camadas leves:&nbsp;Opte por peças que possam ser facilmente sobrepostas, como camisetas, blusas de manga comprida e cardigãs. Dessa forma, você pode adicionar ou remover camadas conforme necessário para se adequar às mudanças de temperatura ao longo do dia.2. Tecidos naturais:&nbsp;Escolha tecidos leves e naturais, como algodão, linho e viscose, que são respiráveis e permitem uma melhor circulação de ar, mantendo o corpo fresco nos dias mais quentes.3. Cores neutras e terrosas: Aposte em cores neutras e terrosas típicas do outono, como tons de marrom que estão super em alta assim como o bege, verde-oliva e mostarda. Essas cores são versáteis e fáceis de combinar, criando looks elegantes e atemporais.4. Estampas e texturas: Adicione interesse visual ao seu guarda-roupa com estampas sutis, como listras, xadrez e florais, ou com texturas como tricô, veludo cotelê e suede. Esses elementos podem dar uma nova vida às peças básicas do seu guarda-roupa.5. Cuidados com as roupas:&nbsp;Para manter suas roupas em bom estado durante o outono, é importante seguir algumas práticas de cuidado. Lave as peças de acordo com as instruções de lavagem da etiqueta, evite o uso excessivo de secadora e guarde as roupas limpas e secas em um local arejado e protegido da umidade.